Retinol – A Nr 1. anti-aging molekula
A ma ismert legbizonyítottabb és legjelentősebb anti-aging összetevő, amely strukturálisan hat az öregedés ellen. Serkenti a bőr saját kollagéntermelését és megújulási folyamatait, több hónap használat után pedig valóban és láthatóan fiatalosabbá és egészségesebbé teszi a bőrt. Hátránya, hogy nagyobb és látványosabb hatást adó (az 1% ultra soknak számít!) mennyiségben irritációt okozhat, így érdemes fokozatosan hozzászoktatni a bőrt, vagy olyan újfajta, kíméletesebb származékokkal kísérletezni, mint a Hydroxypinacolone Retinoate (HPR).
Top retinoltermékek:
Kezdőknek (0,1% retinol + 0,2% HPR): The Ordinary Granactive Retinoid 2% Emulsion
Középhaladóknak (0,3% retinol): La Roche Posay Redermic R Intezív szérum
Haladóknak (1% retinol): Paula’s Choice Clinical 1% Retinol Treatment
AHA, BHA, PHA – Kémiai hámlasztómolekulák
A bőrgyógyászati rendelőkből ismert savas „mélyhámlasztás” szelídebb, otthonra szánt verziói. Nagy előnyük, hogy azonnal simább és üdébb bőrt tudnak varázsolni, hosszabb távon pedig sok más jót is tesznek a bőrrel, a savak fajtájától függően. Az otthoni kémiai hámlasztásnak külön kis tudománya van, ez a cikk szuperül összefoglalja a legfontosabb tudnivalókat.
Top otthoni kémiai hámlasztók:
AHA kezdőknek: Paula’s Choice Resist Daily Smoothing Treatment with 5% AHA
AHA haladóknak: Geek & Gorgeous Smooth Out 12% AHA Cactus Liquid
Kombinált-problémás bőrre: Geek & Gorgeous Cheer Up 6% Mandelic + BHA Liquide
Érzékeny bőrre: Paula’s Choice Calm Redness Relief 1 BHA Lotion Exfoliant
Antioxidánsok – A „bőr immunrendszerének” erősítői
A bőr öregedésének egyik kulcsfolyamata, hogy gonosz és instabil szabad gyökök megtámadják a bőr fontos strukturális elemeit, mint például a kollagént. Az antioxidánsok olyan klassz molekulák, amelyek semlegesíteni tudják a szabad gyököket, ezzel vigyázva bőrünk hosszú távú egészségére. A retinollal ellentétben nem tudják a meglévő ráncokat enyhíteni, de segítenek abban, hogy az újabbak lassabban keletkezzenek.
Top antioxidáns termékek:
Superoxide Dismutase: NIOD Superoxide Dismutase Saccharide Mist
C-vitamin: Paula’s Choice RESIST C15 Super Booster
Alpha Lipon sav: The Ordinary Alpha Lipoic Acid 5%
Antioxidáns koktél: Paula’s Choice RESIST Super Antioxidant Concentrate Serum
+1: A mindennapi fényvédelem
A fenti három dolog, mondhatni, mit sem ér, ha nem használunk mellette mindennap egy fényvédőt. Igen, most is, ősszel is, sőt még télen is. A bőröregedést okozó UVA-sugarak sajnos ilyenkor is ugyanúgy jelen vannak, a nap okozta káros hatás pedig felhalmozódik, és egyszer csak pigmentfoltok, ráncok, megereszkedett bőr formájában bukkan fel. Megelőzni pedig sokkal könnyebb, mint aztán próbálni helyrehozni. Szóval mindennapi fényvédelem – a hosszú távon egészséges bőr alfája és ómegája.
