Palik László még gyermekei születésekor elhatározta, hogy életmódot vált, az egészséges étkezésnek pedig fogyás lett az egyik eredménye. Az Exatlon Hungary 57 éves műsorvezetője egy személyre szabott életmódot alakított ki magának.
Elmondása szerint 48 évesen született meg a legkisebb fia, s ez neki nagyon jó iránytű volt abban a pillanatban: eldöntötte, nem akar a gyerekei nagypapája lenni. „Ez azt jelenti, hogy nekem épen, egészségesen kell léteznem, mert nem akarom, hogy ők tologassanak, én akarom kísérni őket erőben, egészségben, amíg ez húzható” – árulta el Palik.
„Ha valaki tartósan valamilyen testképet, eredményt szeretne elérni, akkor egy valamit kell csinálnia: egy személyre szabott életmódot kialakítani, amiből nincs eltérés” – hangsúlyozta.
(via)
