„Nyolc évesen kezdtem el a ritmikus gimnasztikát, amit tíz évig űztem. Többször voltam magyar bajnok, imádtam az edzéseket, a fellépéseket, de ebben a sportágban 18 évesen bizony már túlkorosnak számít az ember. Egy kis kitérő után került be az életembe a konditerem, de a mostani edzés módszeremig hosszú út vezetett.
Először kardióztam, aztán súlyzóztam, fogytam, híztam, amíg végre megtaláltam a saját utam, amiben nagy szerepet játszott az is, hogy elvégeztem a Semmelweis Egyetem Testnevelési és Sporttudományi Kar (TF) testépítés és fitnesz sportedző szakát. Ezt követően kezdődött a „nagy szerelem”. Hihetetlen ösztönzőerő volt, hogy láttam fejlődni a testem. Szerettem, hogy érzem az izmaimat, hogy minden nap egy új kihívás, emellett nagyon megszerettem az edzőtermi légkört.
Ez ugyan már terelgetett a versenyzés irányába, de a végső lökést az adta, hogy még nézőként, elmentem egy FitBalance-ra, ahova 2011-ben már résztvevőként érkeztem és sikerrel teljesítettem a minősítő verseny elvárásait. Ezt egy év múlva követte az első komoly kihívás, a madridi Arnold Classic, ahol ötödik helyezést értem el. A testem akkor még kevésbé állt készen, de azóta sokat dolgoztam, ami végül meg is hozta az eredményét: idén második helyezett lettem az ohiói Arnold Classicon, bikini kategóriában. Mit mondhatnék, szédületes érzés volt. Most a profi kártya megszerzése a fő célom, hogy profi versenyeken is indulhassak. Szeretem a színpadot, a győzelem pedig nagy erőfeszítéseket kíván, a fitnesz modell versenyzésben mindezt megtaláltam.
A versenyekre készülés közben sok olyan dolgot tanultam, amit jól tudok hasznosítani személyi edzőként. Korábban én is bedőltem számtalan előítéletnek. Az egyik ilyen volt, hogy a nőknek nem jó a súlyzózás, mert túl izmosak, férfiasak lesznek. A helyzet az, hogy a kerek, feszes nőies formákhoz is izmok kellenek, a kor előrehaladtával különösen oda kell erre figyelni, ha szeretnénk csinosak maradni. Amit mindig kihangsúlyozok ‒ a megfelelő folyadék bevitel mellett ‒, hogy a szép alakért már akkor rengeteget tehetünk, ha megfelelően táplálkozunk. Ez nem versenydiétát jelent. A megszokott, hagyományos élelmiszereknek is létezik egy egészségesebb formája. Fehér kenyér helyett a teljes kiőrlésű, a tojásos tészták helyett a durum tészták, sertéshús helyett a sovány fehér szárnyas húsok és a hal. És persze zöldségek minden mennyiségben. Ezen belül a salátákat azért szeretem nagyon, mert alacsony kalóriatartalmúak, ízviláguk változatos, ráadásul a zacskós konyhakész salátáknak köszönhetően, egy kis olívaolajjal és balzsamecettel, még a legrohanósabb napon is öt perc alatt készíthetünk finom és egészséges ebédet vagy vacsorát.”
Ha szeretnél Varga Tímeával nőiesen formába lendülni, akkor játssz a személyre szabott edzéstervért és gyere el az eisberg-FitBalance Arénába május 11-én, ahol ingyen edzhetsz Varga Tímeával!
