Fájó számadatok: rengetegen vagyunk vashiányosak!
Az Egészségügyi Világszervezet szerint 1,3 milliárd ember szenved vérszegénységben, és a felmérések szerint ebből 5-600 milliónak a vérszegénységét a vashiány okozza. Különösen veszélyeztetettek a nők, a vas hiánya 80 százalékban a gyengébbik nemet érinti. A testünk valamennyi szervéhez a vörösvértestek juttatják el az oxigént. A vörösvértest hemoglobinjának felépítéséhez azonban nélkülözhetetlen a vas. Ha nincs elegendő vas, akkor a vörösvértesteknek nem csupán a száma, de a mérete is csökken, a színük pedig halványabb lesz. A testünk oxigénellátása is romlik. Megjelennek a vashiány tünetei, mint például a fáradékonyság, a fejfájás vagy a koncentrációzavar.
Az étrendünk is okozhat vashiányt
Abban, hogy a nyugati társadalmakban nagyon gyakori a vashiány, a táplálkozás is szerepet játszik. Az emberek kevesebb húst és halat esznek, viszont nagyobb mennyiségben fogyasztanak tejtermékeket, gabonaféléket és hüvelyeseket, csakhogy előbbiek kalciumtartalma, utóbbiaknak pedig a fitáttartalma gátolja a vas felszívódását. Rengetegen diétáznak, és sokan egyáltalán nem esznek vörös húsokat, hanem inkább csak salátákat, zöldséget fogyasztanak. Igaz, hogy a növényi táplálék is tartalmaz vasat, ám azt fontos tudni, hogy a különféle zöldségekből a szervezet csak csekély mennyiségű vasat tud hasznosítani. A vashoz a jól felszívódó, az úgynevezett hem-vasat tartalmazó vörös húsokból például a marha- és a disznóhúsból, illetve a májból lehet hozzájutni.
Állandóan tevékenykedő életmódunk része, hogy néha megállunk egy kávé-, illetve teaszünetre, ám a vas felszívódásnak sem a koffein, sem a teában lévő tanninok sem tesznek jót. Segíthet viszont, ha odafigyelünk a C-vitamin bevitelére, mert a C-vitamin segíti a vas felszívódását, a hiánya ellenben gátolja azt.
Ha nem akarunk változtatni, segíthet a Maltofer
Ha úgy érezzük, hogy képtelenek vagyunk több vörös húst enni, és nem tudunk lemondani a napi kávéadagunkról, illetve a gabonák és a hüvelyesek a kedvenceink közé tartoznak, akkor pótoljuk a vasat tabletta formájában. A Maltofer rágótabletta a patikában recept nélkül kapható gyógyszer, amely a vashiány megelőzésére, illetve kezelésére egyaránt alkalmas. A vasat olyan egyedülálló formában tartalmazza, amely szervezetünk számára számos tekintetben előnyösebb, mint a többi vaspótló szerben található vas-sók. Szemben a többi vaspótló készítménnyel, a Maltofer rágótabletta szedésekor nem kell tartanunk attól, hogy esetleg túladagoljuk, mert csak annyi vas szívódik fel belőle, amennyi szükséges a szervezetünk számára. Szintén előnyös, hogy a kellemes csokoládéízű Maltofer rágótabletta étkezéssel egyidőben bevehető, nem éhgyomorra kell szedni, mint a többi vaskészítményt. Más gyógyszerekkel, például savkötőkkel együtt is szedhető.
Vény nélkül kapható, vas-hidroxid-polimaltóz-komplex tartalmú gyógyszer.
