Trend

Frissítő vitaminbombák kánikulára

Hűsítő, vitamindús turmixokkal nemcsak a nyári hőséget viselhetjük könnyebben, hanem szervezetünkre is jótékony hatást gyakorolnak. Jöjjön néhány ínycsiklandó és könnyű vitaminbomba receptje!

Karcsúsító ananász

• 1,5 dl zsírszegény joghurt
• negyed ananász
• néhány friss mentalevél

Először tisztítsuk meg az ananászt, majd vágjuk kockára, ezt követően turmixoljuk össze a joghurttal. Szórjunk a tetejére pár mentalevelet, és ezzel is mixeljünk még egyet rajta. Nagyon kellemes, üdítő reggeli ital lesz belőle.

Frissítő vitaminbombák kánikulára

Hűsítő sárgadinnyeturmix

• 1 pohár tej
• 1 szelet sárgadinnye
• 1 kanál méz

Öntsünk egy pohár tejet a turmixgépbe, adjuk hozzá a felkockázott sárgadinnyét, majd alaposan turmixoljuk össze. Ízesítsük egy kanál mézzel, és jégkockával szervírozzuk.

Epres turmix müzlivel

• 10-15 szem eper
• 1,5 dl tej
• 1 dl joghurt
• 1 evőkanál méz
• 3 evőkanál müzli

Előbb az epret daraboljuk fel, hogy könnyebb legyen a művelet, majd turmixoljuk össze a többi hozzávalóval. Amikor elkészült, a gyümölcsös finomság tetejére díszítésképpen szórhatunk egy kis extra adag müzlit.

Ha kommentelni, beszélgetni, vitatkozni szeretnél, vagy csak megosztanád a véleményedet másokkal, az nlc Facebook-oldalán teheted meg.

Címlap

top

Szeretnél értesítést kapni?

Az értesítések bármikor kikapcsolhatók a böngésző beállításaiban.

A hét legizgalmasabb cikkei!
Friss sztárhírek itthonról és külföldről
Tudd meg, mit mond a horoszkópod!
Regisztráció

Elfelejtett jelszavad helyett könnyen tudsz új jelszót megadni, ehhez az alábbi lépéseket kell csak követned:

  1. Add meg az alábbi beviteli mezőben az e-mail címed vagy felhasználóneved
  2. A hozzád tartozó címre kiküldünk egy levelet a jelszócseréhez. Ellenőrizd a SPAM mappádat is, ha nem látod pár percen belül a levelet a beérkezettek között.
  3. A levélben kapott linket 24 órán belül lekattintva eljutsz egy felületre, ahol megadhatod az új jelszavad
  4. Jelentkezz be a friss jelszóval

Fiókod törléséhez add meg a jelszavadat:

Itt tudod a jelszavadat megváltoztatni:

Új jelszó mentése