Felnőttkorban is komoly problémákat okozhat a mitesszeres bőr (X)

Van azonban jó hírünk is: még a felnőttek esetében sincs késő, hogy feltárjuk a bőrproblémák okát, ha pedig ez sikerül, már nem nagy ördöngösség tenni ellenük. A következőkben ezekhez adunk iránymutatást.

Miért alakulnak ki mitesszerek?
Az aknénak több formája is ismert, ezek között említhetjük a pattanásokat és a mitesszereket is, amelyek jellemzően az arcon, a nyakon, a vállakon, a mellkason és a háton is megjelenhetnek. A kialakulásukat alapvetően több minden is befolyásolhatja, és ahogyan minden ember, úgy minden bőr is más, így nem egyszerű megtalálni, mi áll a háttérben. Ezért most néhány olyan általános tényezőt sorolunk fel, amelyek gyakran idéznek elő ilyen kondíciókat.

Az egyik és talán a legáltalánosabb a nem bőrtípusnak megfelelő bőrápolás, ezzel nagyon sokat tudunk ártani a bőrfelszínnek. A külső tényezők között említhetjük még azt, ha különböző káros szokásoknak hódolunk, például ha gyakran érintjük meg – nem feltétlenül tiszta kézzel – az arcunkat, nyakunkat. Kicsit nehezebb a dolgunk, ha a testünk genetikája áll a háttérben, de ilyen esetekben is tudunk javítani a helyzeten. Felnőttkorban pedig a nőknél a terhesség is előidézheti a mitesszereket.

Mindezek mellett súlyosbíthatja a bőr állapotát a nem megfelelő – például túl sós, túl fűszeres – étrend, a rendszeres stressz, illetve a dohányzás is. Végül, de nem utolsó sorban néhány gyógyszer is befolyásolhatja, hogy milyen arccal nézünk reggel a tükörbe.

Mit tehetünk a bőrhibák ellen?
Ahogyan már említettük, szerencsére van jó pár olyan gyakorlat, ami felnőttkorban is megoldást jelenthet a mitesszeres, néha pattanásos bőrre.

Arcápolás
A legelső lépés, hogy vizsgáljuk meg az arcápolási rutinunkat! Ha alapvetően zsírosodásra hajlamos, akkor ne használjuk olajos szérumokat és nehéz krémeket, inkább könnyed, géles állagú termékeket válasszunk! Ezzel szemben sokan abba a hibába esnek, hogy ha zsíros a bőrük, akkor túlszárítják azt. Ez viszont szintén rossz eljárás, hiszen a bőr elkezd még több faggyút termelni, ami egyenes út a bőrhibákhoz. Az is fontos, hogy rendszeresen radírozzuk le a bőrt, így a pórusok nehezebben tudnak majd eltömődni – így pedig kevésbé alakulhatnak ki mitesszerek, pattanások.

Ha nem vagyunk biztosak abban, hogy milyen a bőrtípusunk – zsíros, kombinált –, akkor kérdezzünk meg róla egy hozzáértőt! Ez lehet kozmetikus vagy bőrgyógyász is, a lényeg, hogy rátaláljunk a helyes útra.

CBD olaj
Az otthoni bőrápoláshoz jó ötlet bőrsemleges krémet választani. A CBD olaj tartalmú krémek például könnyen beszívódnak, emellett nyugtatják is a bőrt, miközben puhává varázsolják azt. Az sem utolsó szempont, hogy az organikus összetevők mind-mind jó hatással vannak az érzékeny, problémás bőrre.

Kozmetikus
Ezzel el is értünk a második tanácsunkhoz: a tiszta, ápolt bőrhöz elengedhetetlen, hogy rendszeresen járjunk kozmetikushoz. Ő ugyanis úgy tudja kitisztítani a pórusainkat, ahogyan az otthoni arcápolás során nekünk soha nem sikerülne. Igaz, egy mélytisztító kezelés után érzékeny és kipirosodott lehet az arc, de ez hamar elmúlik, a bőrünk pedig fellélegezhet!

Otthoni praktikák
Az aknés bőrrel küzdők között sokan esküsznek otthoni praktikákra. Ma már számtalan videó elérhető az interneten arról, hogy egy-két hozzávalós csodaszerekkel is milyen hatásosan léphetünk fel ellenük. Az egyik legáltalánosabb módszer az, ha tojásfehérjés kencét készítünk. Először tágítsuk ki a pórusainkat – gőzöléssel vagy nedves, forró törölközővel –, majd verjünk fel egy tojásfehérjét és vigyük fel az arcbőrre! Erre jöhet egy réteg papírzsepi, majd még egy réteg a pasztából. 15-20 perc múlva lehúzható az arcról, és benne látható a végeredmény.

De sokan teszik le a voksukat a citromlé mellett is – készítsünk belőle lemosót! A benne található alfa-hidroxi sav megnyitja a pórusokat, összehúzza a bőrt és megelőzi az akne kialakulását. Fontos azonban, hogy ha ezt vetjük be, aznap már ne menjünk napra!

Hétköznapi szokások
Alakítsuk át őket úgy, hogy az a bőrünknek a lehető legjobb legyen! Étkezzünk egészségesen, lehetőleg fogyasszunk friss, vitamindús ételeket és igyunk meg naponta legalább két és fél liter vizet! Amennyire csak lehet, kerüljük a dohányzást, ez ugyanis kitágítja a pórusokat. Figyeljünk oda, hogy ne fogdossuk koszos kézzel a bőrünket, főleg ne a problémás területeken!

Mossuk minél gyakrabban az ágyneműket, elsősorban a párnákat, de a törölközőkről se feledkezzünk meg – ezeket a legjobb 60 fokon kezelni. Ha valami – például arcmaszk vagy gallér – gyakran ér a bőrünkhöz, figyeljünk oda, hogy mindig tiszta legyen! Ha ezeket betartjuk, akkor máris nagyon sokat teszünk azért, hogy egészségesebb legyen a bőrünk – mi pedig magabiztosabbak legyünk.