nlc.hu
Trend
Furcsa módszerrel fogyott a nő XL-ről XS-re

Furcsa, de hatásos módszerrel fogyott a nő XL-ről XS-re

Semmibe sem kerül a trükk, melyet fogyása érdekében bevetett, mégis nagyon sokat segített neki a célja elérésében.
Caroline, aki furcsa, de hatásos módszerrel fogyott a nő XL-ről XS-re

Egy fiatal nő megosztotta módszerét, hogyan fogyott le igazán látványosan csupán egy év alatt anélkül, hogy akár csak a  lábát is betette volna egy edzőterembe.

Caroline büszkén mutatta meg lenyűgöző átalakulását a Tiktokon, és ezzel másokat is ámulatba ejtett. Elképesztő, 36 kilogrammos fogyásához mindössze két aranyszabályt követett. Az egyik az volt, hogy odafigyelt az elfogyasztott kalóriákra, a másik pedig az, hogy folyamatosan szem előtt volt. Bizony, azt mondja, a legnagyobb motivációt az adta számára, hogy rendszeresen felvételeket készített magáról.

„Kalóriadeficitben maradva, az ételeimet megfontoltan adagolva és mértékkel fogyasztva rengeteg videót és egy teljes sorozatot készítettem magamról” – meséli, ez pedig lendületben tartotta őt, hiszen nyomon tudta követni alakjának változását, így megőrizve a kritikus időszakokban is elszántságát és sikerélményét.

via

(Kiemelt kép: TikTok/carolineefitness25)

Ez is érdekelhet Megnézem

Ha kommentelni, beszélgetni, vitatkozni szeretnél, vagy csak megosztanád a véleményedet másokkal, az nlc Facebook-oldalán teheted meg.

Címlap

top