Bár a kollagén a szervezetben leggyakrabban előforduló fehérje, szorosan követi a gyakran elhanyagolt elasztin, amely a rugalmas rostok fő alkotóeleme. Harminc éves kor után egyre kevesebb termelődik belőle, és pótolni kell, különben fennáll a korai ráncok kialakulásának, valamint a bőr feszességének és rugalmasságának elvesztésének veszélye.
A kollagén alkotja a bőr, a csontok, az izmok és az inak alapvető szerkezetét a testünkben, biztosítja a szövetek erejét és tartósságát. Azonban az elasztin sem kevésbé fontos. Rugalmasságot és azt a képességet biztosítja, hogy a szövetek visszanyerjék eredeti alakjukat nyújtás vagy összenyomás után.
„Egyszerűen fogalmazva, a kollagén erőt, míg az elasztin rugalmasságot teremt. Ahogy a neve is sugallja, az elasztin rugalmas vagy hajlékony funkciót tölt be. Az elasztin biztosítja, hogy a szövetek és a bőr megnyúljanak, majd visszahúzódjanak a nyújtás előtti állapotukba. Nemcsak a bőrünkben van jelen, hanem a szalagjainkban, inainkban, ereinkben, tüdőnkben és más szerveinkben is” – magyarázza dr. Milena Vojtíšková, egy prágai esztétikai klinika munkatársa.
A kollagén egyfajta váz, amely a szerveket és szöveteket tartja össze, hogy azok tartósak legyenek, az elasztin pedig rugalmassá teszi őket. A két fehérje megjelenésében is különbözik, a kollagén jellemzően fehér, az elasztin sárgás.
(llusztráció: Getty Images)
Az elasztin képződése támogatható
„A szervezet nem veszít elasztint, csak a rugalmas rostok veszítik el rugalmasságukat, megrepednek, ezért tanácsos az elasztin pótlása. 29 éves kor után ezeknek a rostoknak az erőssége és rugalmassága jelentősen csökkenni kezd , rugalmasságuk pedig csökken” – mondja Milena Vojtíšková.
A testünk maga regenerálja az elasztikus rostokat, de a szükséges aminosavakat nekünk kell biztosítanunk számára. Ezért érdemes étrend-kiegészítő formájában bevinni az elasztint.
„Az étrend-kiegészítőben található hidrolizált elasztin úgy van elkészítve, hogy a szervezetünk képes legyen felvenni az aminosavak egyes láncait, és rugalmas rostokká építeni azokat, ahol a legnagyobb szükség van rájuk” – magyarázta dr. Milena Vojtíšková .
Az étrend mellett a megfelelő szépségápolási termékek is segíthetnek a kollagén- és elasztintermelésben. Keres olyan termékeket, amelyek retinoidokat, C-vitamint és peptideket tartalmaznak!
A következő tényezők hozzájárulhatnak a kollagén- és elasztinvesztéshez:
- elégtelen fényvédelem
- alváshiány
- nem megfelelő étrend
- elégtelen folyadékbevitel
- rossz bőrápolás
- hormonális változások (pl. menopauza)
- feszültség
- dohányzás
