A bőrgyógyászok viszont gyakran épp az ellenkezőjét látják a rendelőben. Több amerikai szakember – köztük Dr. Cindy Wassef bőrgyógyász, a Rutgers Dermatology Center docense, Dr. Susan Massick bőrgyógyász, az Ohio State University Wexner Medical Center munkatársa, Dr. Ife J. Rodney bőrgyógyász, valamint Dr. Joshua Zeichner, a Mount Sinai kórház kozmetikai kutatásának vezetője – arról beszélt, melyek azok a mindennapi szokások, amelyeket ők maguk soha nem követnének.
1. Túl hosszú bőrápolási rutin
A közösségi médiában népszerű, soklépéses rutinok könnyen irritációhoz vagy pattanásokhoz vezethetnek. A túl sok egymásra rétegzett termék ráadásul csökkentheti a hatóanyagok felszívódását is.
A szakértők szerint általában 2–3 jól megválasztott termék bőven elég lehet.
2. Fényvédő kihagyása
Ebben teljes az egyetértés a bőrgyógyászok között: a fényvédelem nem opcionális.
A napfény hozzájárulhat a pigmentfoltok, ráncok, tág pórusok és értágulatok kialakulásához, ezért az SPF használata még borús időben vagy extrém hidegben is fontos.
3. Antibiotikumos krémek indokolatlan használata
A neomicint tartalmazó hármas antibiotikumos krémek gyakran okoznak kontakt dermatitiszt. A bőr kipirosodhat, begyulladhat, és a probléma akár súlyosbodhat is.
Apró sérülések esetén sokszor egyszerűbb, kíméletes megoldások is elegendők lehetnek.
4. Pattanások nyomkodása – főleg lefekvés előtt
Bár csábító lehet megszabadulni egy feltűnő pattanástól, a nyomkodás sérülést és gyulladást okozhat a környező bőrben. Ez növeli a pirosság, a duzzanat és a sötét foltok kialakulásának esélyét.
A szakértők inkább gyógyszeres pattanástapaszt vagy célzott kezelést javasolnak.
5. Több új termék egyszerre
Ha egyszerre több újdonságot vezetsz be a rutinodba, nem tudod megállapítani, melyik működik – vagy épp melyik okoz irritációt.
Ezért érdemes egyszerre egy terméket kipróbálni, majd néhány hét múlva dönteni a következőről.
6. Géllakk rendszeresen
Bár tartós és látványos, a rendszeres géllakkozás allergiát, UV-terhelést és körömlemez-károsodást is okozhat. A gyakori eltávolítás tovább gyengítheti a körmöket.
A bőrgyógyászok szerint a hagyományos körömlakk kíméletesebb választás lehet.
7. Durva arcradírok és kefék használata
Az erősen szemcsés radírok vagy merev arckefék túlzottan igénybe vehetik a bőrt. Sok esetben egy gyengéd arctisztító is elegendő a smink és a szennyeződések eltávolítására.
A túl intenzív mechanikai hatás mikrosérülésekhez és érzékenységhez vezethet.
Fotó: illusztráció, Getty Images
A videó AI alapú programmal készült.
