Ha eddig messziről kerülted a szénsavas vizet, ideje megbarátkoznod vele! (Fotó: Getty Images)
Ha tényleg vigyázol a vonalaidra, jobb, ha nemcsak a rendszeres mozgásra és a táplálkozásodra figyelsz oda, hanem arra is, hogy mit (és mennyit!) iszol. A szénsavas vizet sokan kimondottan kerülik, pedig az új kutatási eredmények szerint nagyon is hatékony segítőtársad lehet a kilók csökkentésében.
Azt persze érdemes az elején leszögezni: önmagában az, hogy szénsavas ásványvízre váltasz sima helyett, nem olvasztja le rólad a súlyfelesleget, de ha ezért más erőfeszítéseket is teszel, gyorsabbá, látványosabbá teheti az eredményt!
Fogyás szénsavas vízzel
A kérdés, hogy hozzájárul-e a fogyáshoz a szénsavas víz fogyasztása annyira kíváncsivá tette Akira Takahashi japán kutatót, hogy mélyen beleásta magát a témába, és a BMJ Nutrition, Prevention & Health nevű lapban azt is kifejtette, mire jutott.
A szakember összefüggést vélt felfedezni a szénsavas ásványvízben található szén-dioxid és a glükóz-anyagcsere között, ami több más mellett a fogyásra is kedvező hatással lehet.
A japán kórházban dolgozó orvos figyelmét az úgynevezett hemodialízis irányította a szénsavas vízre (ezt az eljárást akkor alkalmazzák, amikor a betegeknek nem működik megfelelően a veséje, és egy géppel kell megtisztítani a vérüket).
Megfigyelte, hogy amikor a vörös vérsejtek kapcsolatba kerülnek a véráramba jutott szén-dioxiddal, olyan folyamatok indulnak be, amelyek az anyagcserét is pozitívan érintik. Takahashi doktor úgy véli, ideje felhagyni a szénsavas ásványvíz démonizálásával, és több nyomós érvet is felsorakoztatott, ami miatt okos döntés ezt választani. Mutatjuk is, melyek ezek!
Így támogatja a fogyást a szénsavas víz
6 fotó
