nlc.hu
Utazás
Meditációval segít a félős utasokon a légitársaság

Meditációval segít a félős utasokon a légitársaság

A British Airways repülési meditációs programot állított össze félős, ideges utasai számára.

A program, melyet a Mindfulness Institute szakembereinek bevonásával dolgoztak ki, három meditációs videóból áll, melyeket egy profi instruktor, Mark Coleman vezet.

Az első videót azelőtt nézhetik meg az erre igényt tartó utasok, hogy felszállnának a gépre, a második videó olyan egyszerű meditációs technikákat mutat be, melynek segítségével az utazás közben csökkenthetik a  stresszt, míg a harmadik a leszállás utáni tevékenységekre készíti fel őket.

Íme egy ízelítő az első filmecskéből:

Forrás: Springwise

Ha kommentelni, beszélgetni, vitatkozni szeretnél, vagy csak megosztanád a véleményedet másokkal, az nlc Facebook-oldalán teheted meg.

Címlap

top