„Egy igazi fagyi nem igazán egészséges, de havonta, kéthavonta egyszer megengedem magamnak ezt az apró bűnözést” – írta ki közösségi oldalára Erica Giovinazzo dietetikus.
„Bevallom töredelmesen, a palacsinta az én tipikus »csaló« ételem. Különleges napokra, ünnepekre tartogatom, de akkor – ha lúd, legyen kövér alapon – legyen rajta minél több szirup” – vallotta be Caitlin Krause instruktor.
„Nem igazán szoktam eltérni az egészséges étrendemtől, de nagy ritkán egy, maximum két szelet pizzát megengedek magamnak” – mondta Idalis Velazquez, a IV. Fitness alapítója.
„Bevallom, az áfonyás muffinok a gyengéim. Néha meg is engedek magamnak egyet-egyet!” – mondta Noelle Nieva személyi edző.
(Forrás:buzzfeed.com)
Olvass tovább egészséges táplálkozás témában!
- Rágcsák, amiktől fogyhatsz
- Mindennapi étkezési hibák – tudósok által cáfolva
- Mit tehetsz gyermeked egészséges táplálkozásáért?
