![Demcsák Zsuzsa](https://nlc.p3k.hu/uploads/2024/04/demcsak-zsuzsa-11.jpg)
egészséges életmód
![Demcsák Zsuzsa](https://nlc.p3k.hu/uploads/2024/04/demcsak-zsuzsa-11.jpg)
![Csillagjegyek és az egészséges életmód](https://nlc.p3k.hu/uploads/2024/04/5327e613988641489b9bb91c214e2c53.jpeg)
Ezek a csillagjegyek szuperegészséges életet élnek
![gyümölcsök](https://nlc.p3k.hu/uploads/2024/02/gyumolcs.jpg)
Szokj le a cukorról hat egyszerű lépésben
![Egészséges ételek](https://nlc.p3k.hu/uploads/2024/02/egeszseges-etelek-nlc-e1708440557117.jpg)
Felejtsd el a diétát: így is ehetsz egészségesen!
![séta](https://nlc.p3k.hu/uploads/2024/01/seta.jpg)
Nem tudsz tízezer lépést teljesíteni egy nap? Van helyette más megoldás!
![](https://nlc.p3k.hu/uploads/2023/11/gettyimages-3166816-1.jpg)
Forgó függőágy és karcsúsító varázsszék – Kínzóeszközökhöz voltak hasonlatosak a régi fitneszgépek
![ByeAlex](https://nlc.p3k.hu/uploads/2023/09/byealex-6.jpg)
ByeAlex: „Nekem ez a pszichológus dolog nem kell”
![Menza](https://nlc.p3k.hu/uploads/2023/08/menzac.jpg)
Az iskolai menza drága, cserébe még rossz is – Mit esznek a suliban más országokban a gyerekek?
![Dr. Schwab Richárd](https://nlc.p3k.hu/uploads/2023/08/schwab-richard-portrek-0575.jpeg)
„Az öröklött tényezőknek lényegesen kisebb szerepük van abban, meddig élünk” – Dr. Schwab Richárddal beszélgettünk
![Egy nő egy hajóról élvezi a nap sugarait](https://nlc.p3k.hu/uploads/2023/07/1280x720-24-1.png)
Ha betartod ezt a 8 szokást, akár 24 évvel tovább élhetsz
![Hasizom gyakorlatot végző lány](https://nlc.p3k.hu/uploads/2023/05/nevtelen-1280-x-720-keppont-5-2.png)
Egy kutatás szerint az emberek túl fáradtak ahhoz, hogy egészséges életmódot éljenek
![](https://nlc.p3k.hu/uploads/2023/01/gigi-hadid-1920b.jpg)
A mandulaanyák a vékonyságba hajszolják a gyerekeiket
![](https://nlc.p3k.hu/uploads/2022/12/egeszseges-eletmod-parkapcsolat.jpg)
Párban könnyebb: az egészséges életmód közös érdek, így kezdj hozzá
![Kihallgatás](https://nlc.p3k.hu/uploads/2022/12/kihallgatasc.jpg)
A kedvesség ereje: még a bűnözők is őszintébbek a hatására
![](https://nlc.p3k.hu/uploads/2022/12/serco_it-angyalai-nlc-hu_1280x720-20221207.jpg)
Az vagy, amit megeszel?
![](https://nlc.p3k.hu/uploads/2022/12/judit_elotte_utana.png)
30 kilós nagy fogyás: A „nálunk mindenki kövér a családban” nem érv az egészséges életmód ellen
![Füstöt fúj egy fiatal nő](https://nlc.p3k.hu/uploads/2022/11/pexels-megan-forbes-963444.jpg)
A volt dohányosok is elkerülhetik a korai halált, ha erre odafigyelnek
![Mozgás](https://nlc.p3k.hu/uploads/2022/08/mozgas-nlc.jpg)
Kiderült, hány perc mozgásban rejlik a hosszú élet titka
![Fiatal nő pizzát eszik a földön ülve](https://nlc.p3k.hu/uploads/2022/07/etrend-mentalis-egeszseg.jpg)
A hangulatod és az étrended jobban összefügg, mint gondolnád
![](https://nlc.p3k.hu/uploads/2022/05/nemethd1920.jpg)
Önelfogadásra buzdít őszinte posztjaival Németh Dorottya fitneszbajnok – interjú
![Nő tornázik könyvvel a kezében](https://nlc.p3k.hu/uploads/2022/05/egeszseges-eletmod-konyvek.jpg)
Az egészséges életmód a fejedben kezdődik, nem pedig tiltólistás ételekkel
![Egészséges ételek egy asztalon](https://nlc.p3k.hu/uploads/2022/03/eves-egeszseg-podcast.jpg)
Az evés természetes, mégis rengeteg a bajunk vele
![egészséges életmód egészséges étrend egészséges étkezés](https://nlc.p3k.hu/uploads/2022/03/gettyimages-1093926090.jpg)
Az egészséges életmód nem fogyókúra, ezek az alapok az elinduláshoz
![Grillezett zöldségek két nővel](https://nlc.p3k.hu/uploads/2022/03/mediterran-etrend-elonyok.jpg)
A mediterrán étrend még az öregedést is lassítja
![Sokféle zöldség az asztalon](https://nlc.p3k.hu/uploads/2022/02/zoldsegek.jpg)