Míg egyesek számára a napi rutin természetes része, másoknak szinte elképzelhetetlen. Mégis mitől függ, hogy kikészítjük-e előre a másnap esti ruhánkat? Egyáltalán miről árulkodik, ha lefekvés előtt már összerendezed azt, amit következő reggel felveszel?
Kevesebb döntés reggel = kevesebb feszültség
A reggelek sokaknál sietősek és kapkodósak. Időre kelünk, gyorsan idulunk, már az ébredés utáni első órában is döntést döntés után kell meghoznunk. A ruhakikészítés pont ebből vesz le egyet.
A pszichológia a másnapra összekészített öltözék nagyon is tudatos tehercsökkentés: aki este dönt, reggel kevésbé fárad el mentálisan. Nem kell a szekrény előtt állni, nem kell mérlegelni, passzol-e az időjáráshoz, a naphoz, a hangulathoz a szett. Elég csak felvenni és kész.
Az előre kikészített és megtervezett öltözék sokaknál megkönnyíti a reggeli indulást (Fotó: GettyImages)
Belső igény a harmóniára
A ruhák előkészítése azt jelzi, hogy szeretnénk, ha legalább a nap eleje kiszámítható lenne. Aki összekészíti másnapi szettjét már este, gyakran azért teszi, mert szeretné harmonikusabban tölteni a reggeleket, szüksége van egy kis fellélegzésre a nap indulásának feszességében. Ezzel az apró előre tervezéssel pedig előre óvja magát az ébredés utáni, sokak számára kifejezetten sebezhető időszakban.
Megtervezni a másnapi jóllétet
A pszichológia jövőorientált viselkedésnek nevezi azokat az apró szokásokat, amelyeknél a jelenben teszünk valamit a jövőbeli jóllétünkért. A ruhakikészítés tipikusan ilyen. Azok, akik rendszeresen élnek ezzel a rutinnal, gyakran más területeken is hasonlóan gondolkodnak: előre készülnek, de nem görcsösen; terveznek, de nem túlszabályozva. Inkább csendes stabilitás jellemzi őket, mintsem látványos rendszerezés.
