Pedig az arctisztítás minden bőrápolási rutin alapja lenne, mégis sokan elrontják már az első lépésnél.
A hideg víz mítosza: nem zárja a pórusokat
Évek óta tartja magát az a tanács, hogy a hideg víz összehúzza a pórusokat, ezért jobb ezzel kezdeni vagy lezárni az arctisztítást. A dermatológusok szerint azonban a pórusok nem „nyílnak és záródnak” úgy, mint egy ajtó.
A probléma inkább az, hogy a hideg hatására a bőr összehúzódik, a faggyú pedig megkeményedik. Emiatt a tisztítótermék nehezebben oldja fel a szennyeződéseket, a sminkmaradványokat vagy a fényvédőt.
Magyarul: hiába mosod meg az arcod, valójában kevésbé lesz tiszta.
A túl meleg víz sem jobb
Ha a hideg víz nem jó, akkor a forró biztosan? Sajnos nem.
A túl meleg víz leoldja a bőr természetes lipidrétegét, amely a bőr védőpajzsaként működik. Ez kiszáradáshoz, húzódáshoz, pirossághoz és hosszabb távon érzékenyebb bőrhöz vezethet.
A szakértők szerint az ideális arclemosási hőmérséklet nagyjából 28–30 Celsius-fok körül van: kellemesen langyos, nem hideg és nem forró.
A legtöbb rutin itt hibázik
A szakemberek szerint nemcsak a víz hőmérséklete gond. Sokaknál maga a tisztítás is túl felületes.
Gyakori hiba például, hogy csak micellás vizet vagy gyors arclemosót használnak, miközben smink, fényvédő vagy városi szennyeződés is van a bőrön. Ezek egy része vízben oldódik, más része zsírban, ezért egyetlen lépés gyakran nem elég.
Innen jön a koreai bőrápolásból ismert dupla tisztítás módszere.
Mi az a dupla tisztítás, és miért működik?
A módszer lényege egyszerű:
- először egy olajos vagy balzsamos lemosó oldja fel a sminket, fényvédőt és faggyút,
- utána egy vízbázisú arctisztító távolítja el az izzadságot és a szennyeződéseket.
Langyos vízzel a tisztítók hatékonyabban emulgeálódnak, vagyis könnyebben leöblíthetők anélkül, hogy dörzsölni kellene a bőrt.
A szakértők szerint kevesebb terméket helyesen használni sokkal többet ér, mint sok kozmetikumot rossz technikával.
A törlés módja is számít
Nemcsak a mosás, hanem a szárítás is károsíthatja a bőrt. Az erős törölköző-dörzsölés mikrosérüléseket okozhat és gyengíti a bőr védőrétegét. A helyes módszer: tiszta törölközővel finoman felitatni a vizet, nem húzni vagy dörzsölni az arcot.
A szakértők azt is javasolják, hogy ne várjuk meg, amíg teljesen megszárad a bőr: enyhén nedves állapotban hatékonyabban szívódnak fel a tonikok, szérumok vagy hidratálók.
5 lépés, hogy valóban tiszta legyen a bőröd
- Mindig langyos vízzel nedvesítsd be az arcodat.
- Az arclemosót először a kezedben habosítsd fel.
- Legalább 30 másodpercig tisztítsd gyengéd mozdulatokkal.
- Langyos vízzel öblíts, ne hideggel.
- Töröld szárazra finoman, ütögető mozdulatokkal.
A rossz tisztítás gyorsabb bőröregedéshez vezet
Ha a szennyeződések, a smink vagy a légszennyezés részecskéi a bőrön maradnak, oxidatív stresszt okozhatnak. Ez fokozza a szabadgyök-képződést, ami hozzájárul a ráncok, pigmentfoltok és fakó bőrkép kialakulásához.
Az egyik leggyakoribb hiba például az, hogy sokan nem mossák meg a kezüket arctisztítás előtt — így baktériumokat visznek fel a bőrükre.
És ami szinte minden szakértő szerint tabu: sminkben lefeküdni. Éjszaka a bőr regenerálódik, ehhez viszont tiszta felületre van szüksége.
Fotó: illusztráció, Unsplash
