1. Stressz: A tartós stressz növeli a szívbetegségek, az influenza és a magas vérnyomás rizikóját. Ha régóta fennáll, akár halált is okozhat.
2. Bánat és balsors: Egy érbetegeken végzett kutatás szerint a rossz közérzetre és érzelmeik elfojtására
hajlamos emberek korábban halnak meg, mint mások.
3. Szorongás: A kedélyes embereknél 50 százalékkal kisebb az elbutulás esélye, mint a szorongásra hajlamosaknál.
4. Önkontroll hiánya: Egy 900 főn végzett felmérés alapján a lelkiismeretes emberek 2-4 évvel tovább élnek, mint az impulzívak, akik hajlamosabbak például a dohányzásra és a túlzott alkoholfogyasztásra.
5. Aggodalmaskodás: A nagyon neurotikus személyek, akik állandóan szoronganak, aggódnak, és hajlamosak a depresszióra, általában rövidebb életet élnek, mint a kiegyensúlyozott, boldog emberek.
6. Céltalanság: Ha valakinek nincs célja, az életét kilátástalannak érezheti. Akiknek vannak céljaik, kedvezőbb stresszhormonszintet mutatnak, egészségesebb a keringési és az immunrendszerük.
7. Bizalmatlanság: Akik folyton gyanakodnak, és bizalmatlanok másokkal szemben, hajlamosak mások tettei mögött ellenséges szándékot feltételezni, azoknál nagyobb eséllyel alakulnak ki szívbetegségek.
Az írás nyomtatásban a Nők Lapja Psziché legfrissebb számában jelent meg.
A tartalomból:
- Felrobbanok a dühtől – győzd le a haragot!
- A férjem már nem kíván
- Elképzeltem, hogy meggyógyulok, és így lett
- „Az ördög nem a drogban rejlik” – Beszélgetés Feldmár Andrással
- Egy nap a detoxban – Interjú dr. Zacher Gáborral
- Modern tudós ősi törvényekkel – Interjú Szendi Gáborral
Ha előfizetnél a magazinra, itt és most megteheted!
