A virtuális valóság, az online térben való időtöltés egyre több családban, párkapcsolatban okoz problémát. Egyfajta függőség alakulhat ki azoknál, akik túl sok időt töltenek a laptop, az okostelefon vagy a tablet előtt. A gyerekekkel sincs könnyű dolgunk, de milyen eszközeink vannak, ha párunk több időt szentel a videójátékoknak, mint nekünk?
Csak semmi pánik!
Végy egy mély levegőt és ne veszítsd el a fejed! Ez a legelső tanács. Ugyanis ha a pasink sokat nyomkodja a telefonját, az első gondolataink egyike a megcsalás. Pedig sokszor csak a kedvenc traktoros videóit nézi vagy az aktuális híreket olvassa, esetleg izgalmas programot keres a hétvégére. Szóval csak semmi jelenet, amíg nem tudunk biztosat.
Online függőség
Tereld el a figyelmét!
Ha az üres óráit tölti a gép előtt valamelyik stratégiai játékkal, akkor még nincs olyan nagy baj. Persze ha veled is foglalkozhatna, és ehelyett a monitort választja, vedd kézbe a dolgot: lejts előtte egy szexis táncot, esetleg szervezz házon kívüli programot vagy főzd meg a kedvenc ételét. Amíg ki tudod robbantani a gép elől, nyert ügyed van.
Beszéljetek a függőségről!
Ha egyre nehezebben tud elszakadni a kütyüktől, akkor a legjobb, ha egy héten át lejegyzed, hogy ténylegesen mennyi időt töltött a gép előtt. Ha a hétvégén leültök megbeszélni a problémát, szembesítsd vele, hátha ettől észbe kap, és csökkenti az online időt, és több figyelmet szentel neked és a kapcsolatotoknak.
