Hat hónap alatt 63,5 kilót fogyott egy 37 éves walesi apuka – írja a StoryTrender. Benjamin Smith 2016-ban határozta el, hogy egyszer és mindenkorra megszabadul kínzó túlsúlyától: amikor fogyókúrázni kezdett, még közel 140 kilót nyomott, ezt a kúra végére 76,2 kilóra sikerült letornáznia.
Smith egy látványos timlapse-videót is készített a nagy fogyásról; most más embereknek segít megszabadulni a fölös kilóiktól. „2012-ben egyszer már ledobtam hatvan kilót, de azonnal visszahíztam. Rájöttem, nem a fogyás nehéz, hanem az, hogy megtartsam az ideális súlyomat” – mondta.
Smith szerint az a legnehezebb a túlsúlyosságban, hogy beismerjük: ez rendellenesség. „Kajafüggő voltam – vallja. – Ezt a családom is megszenvedte, hiszen nem voltam képes arra, hogy felvegyem a fiamat, felszaladjak a lépcsőn, vagy egyedül felvegyem a zoknimat. Szó szerint beleizzadtam, ha ruhát kellett váltanom.”
A férfi olyan edzésmódszert talált ki magának, amely lehetővé tette, hogy fogyjon – és a kedvenc ételeiről se kelljen lemondania. „Még a McDonald’s-ba is eljárok” – jelentette ki.
Kiemelt képünk illusztráció (Fotó: Unsplash)
