Baba

Új edzésmódszer anyukáknak: itt a bababugi!

Súlyzó helyett a babájukkal edzhetnek az anyák.

Az angol Michelle Vellacott tavaly adott életet az első gyermekének. A szülés után szeretett volna újra formába lendülni, ám nem szívesen hagyta volna magára a kisbabáját még a testmozgás miatt sem, ezért a saját tapasztalatai alapján kidolgozta a bababugi edzésmódszert, direkt kisgyerekes anyák számára.

Michelle és kislánya, Gracie
Michelle és kislánya, Gracie

A bababugi kétféle, 20-20 perces gyakorlatsora DVD-n is elérhető: az egyik egy elsősorban nyújtógyakorlatokból álló, míg a másik egy aktívabb program. Az edzés alatt az anyák egy kenguruban végig magukon tartják a babájukat, aki így tulajdonképpen „súlyzóként” teszi még hatékonyabbá a mozgást. Michelle arra is figyelt, hogy a program a babák számára is szórakoztató és tökéletesen biztonságos legyen. 

Nézd meg videón is a bababugit!

 

 

Ha kommentelni, beszélgetni, vitatkozni szeretnél, vagy csak megosztanád a véleményedet másokkal, az nlc Facebook-oldalán teheted meg.

Címlap

top

Szeretnél értesítést kapni?

Az értesítések bármikor kikapcsolhatók a böngésző beállításaiban.

A hét legizgalmasabb cikkei!
Friss sztárhírek itthonról és külföldről
Tudd meg, mit mond a horoszkópod!
Regisztráció

Elfelejtett jelszavad helyett könnyen tudsz új jelszót megadni, ehhez az alábbi lépéseket kell csak követned:

  1. Add meg az alábbi beviteli mezőben az e-mail címed vagy felhasználóneved
  2. A hozzád tartozó címre kiküldünk egy levelet a jelszócseréhez. Ellenőrizd a SPAM mappádat is, ha nem látod pár percen belül a levelet a beérkezettek között.
  3. A levélben kapott linket 24 órán belül lekattintva eljutsz egy felületre, ahol megadhatod az új jelszavad
  4. Jelentkezz be a friss jelszóval

Fiókod törléséhez add meg a jelszavadat:

Itt tudod a jelszavadat megváltoztatni:

Új jelszó mentése