nlc.hu
Baba
Próbáld ki az anya-gyerek jógát! Ezek a legjobb pózok

Próbáld ki az anya-gyerek jógát! Ezek a legjobb pózok

Miért ne vonhatnád be a gyakorlásodba a gyerkőcödet is? Együtt még a jóga is jobb!

Egyre több fotó bukkan fel a közösségi oldalakon, amin az anyukák bevonják gyerekeiket a jógagyakorlásba. Extrém és abszolút teljesíthető pózok is akadnak, amik elég inspirációval szolgálnak ahhoz, hogy te magad is belevágj az anya-gyerek jógába

Az együtt gyakorlás, amellett, hogy mindkettőtök egészségének jót tesz, szuper közös program, amit kizárt, hogy ne szakítana meg egy-egy nevetéshullám! Most mutatunk pár könnyen elsajátítható pózt, amin együtt munkálkodhat anya és gyermeke.

1. Repülő póz – talán ismerős lehet…

Kipróbálnád az anya-gyerek jógát? Mutatjuk a legjobb pózokat!

2. Dupla kutya – egy puszi is belefér!

 3. Becsomagolt pillangó –  nyújtás és ölelés

 4. Páros fatartás – egységben az egyensúly

 5. Dupla deszka – erő és bizalom

 6. Babapóz babával – a tökéletes relax

 7. Domborítás, homorítás  – neked, hullámvasút a gyerekednek

 Forrás: Popsugar

Ha kommentelni, beszélgetni, vitatkozni szeretnél, vagy csak megosztanád a véleményedet másokkal, az nlc Facebook-oldalán teheted meg.

Címlap

top