10 jógapóz, amit anyaként észrevétlenül mindennap elkövetsz – vicces illusztrációk

1. Szék póz, azaz “Pisilnem kell, de a fiam épp az imént használta a vécét” póz

Ami azt jelenti, hogy több pisi van a vécédeszkán, mint amennyi a vécében, de arra már nincs időd, hogy letisztítsd, mielőtt ráülnél, úgyhogy nem ülsz rá, hanem jógás szék pózban tartod magad fölötte. Extra kalóriát égetsz, ha mindezt úgy teszed, hogy a kisebbik babádat a kezedben tartod, mert máskülönben végtelen üvöltésbe kezd, ha elmész vécére.

2. Lefelé néző kutya póz, azaz “Gyere ki az asztal alól most azonnal” póz

Ezt a pózt naponta gyakorlod, főleg, ha van egy 2-5 éves gyerek a háznál, aki nem hajlandó elindulni reggel a bölcsibe, oviba.

3. Superman póz, azaz “Hogy szorulhatott be a lego a kanapé alá?” póz

Szuper háterősítő gyakorlat, használható akkor is, amikor a kanapé alól a betuszkolt plüss állatokat kell megmenteni. Vagy azt a törött műanyag játékot, ami nélkül nem tud élni a gyermeked, és pontosan abba az elérhetetlen Bermuda-háromszögbe szorult, ahova nem ér el a karod.

4. Félcsavart póz, azaz “Ne bőgjetek, itt egy kis nasi” az autóban póz

Az egyik legnehezebb, de legfontosabb póz mind közül, hiszen a nasi a boldog autózás egyik titkos receptje.

5. Gólyaállás, azaz “Hogy a fenébe lehet, hogy még csak 3 óra van?” póz

A növekvő pszichés nyomást enyhíti azzal, hogy ellazítja a hátadat.

6. Harcospóz 3, azaz “Engedd el a nadrágomat, hogy végre vacsorát tudjak csinálni” póz

Érdekes módon akkor tudod a tökélyre fejleszteni ezt a pózt, amikor épp főzöl valamit. Ilyenkor a gyermeked ellenállhatatlan kényszert érez arra, hogy mindenképp a nadrágodba kapaszkodva megakadályozzon minden tevékenységben.

7. Hullapóz, azaz “Mikor mennek már aludni?” póz

Sajnos még csak este 7 óra van, úgyhogy ebben a pózban nem időzhetsz túl sokáig.

8. Csecsemő póz, azaz “Miért nem mosogattam el még fektetés előtt?” póz

Így néz ki a tiszta kétségbeesés. De legalább ezzel a pózzal enyhíted a hátadban és nyakadban lévő izomgörcsöket.

9. Medvepóz, azaz “Az én gyerekem szobájából jön ez a zaj?” póz

Most csak köhögött vagy hányt? Megéri, hogy kinyisd az ajtót, és megnézd, mi van vele, vagy elég, ha benézel a kulcslyukon? Nem szabad piszkálni az alvó medvét, úgyhogy jól fontold meg, mit teszel.

10. Harcospóz 1, azaz “Nyissunk egy bort” póz

Minden okod megvan rá, hogy megünnepeld ezt a hosszú, végtelen jógázós napot. Itt az ideje, hogy egy pohár bor mellett kiereszd a gőzt.

Olvass többet a jógáról:

• A nyulas jóga a legújabb menőség!
• Astanga jóga: “Segít a nőknek, hogy erősebbek legyenek”
• A 6 legjobb jógavideó kezdőknek