Hosszú élet szakértő: Ha a szüleid az 50-es, 60-as éveikben nem sportolnak, 70 fölött már nem lesznek képesek az önálló életre
Az eddig ártalmatlannak hitt édesítőszer mégsem olyan ártalmatlan – kutatók fontos figyelmeztetést adtak ki
Az érsebész 3 természetes módszert javasol az artériák tisztán tartására és a szív egészségének védelmére
Rendszeresen paradicsomlevet ittak – egy év elteltével meglepő eredmény született
videó
7 meglepő dolog, amiben segíthet az omega–3 – nem csak a szívünknek tesz jót
Pár száz forintba kerül, rendbe teszi az emésztést és erősíti az immunrendszert
Ennek a reggelinek hihetetlen előnyei vannak: fogysz és egészségesebb leszel
„Az egészségünk nem végtelen erőforrás” – Dr. Schwab Richárd szerint, ha így élünk, kamatostul fizetünk érte
videó
8 vitamin, amitől a bőröd valóban ragyogni fog – a bőrgyógyászok szerint
Az ilyen vércsoportú emberek élnek legtovább
Elképesztő, amit a mesterszakács mond a fagyasztott kenyérről – de a dietetikus szerint pont az ellenkezője igaz!
Próbáld ki a skandináv alvási módszert, igyál egy kávét, szundíts egy kicsit, ugorj 50-szer: ezektől lesz csodás a heted, és van még valami
A kardiológus tanácsa: Ez az 5 szokás a hosszú és egészséges élet kulcsa
Árulkodó folt: mit árul el az egészségünkről, ha a széklet rátapad a vécécsészére?
Fel tudsz kelni a földről anélkül, hogy használnád a kezeidet? Ez a teszt többet elárulhat egészségedről, mint bármilyen fittségi mérőszám!
Ez az 5 csillagjegy a legegészségtudatosabb
Nem mindig ártatlan: így ismerheted fel, ha a szellentésed mögött betegség áll
Ez történik a testedben, ha minden nap eszel egy joghurtot
Vitaminpajzs a hideg ellen – így őrizheted meg az energiádat a borongós hónapokban
A szauna valóban egészséges? Egy 20 éves tanulmány ad választ erre a kérdésre
Új séta-trend: így turbózza fel az egészséged a japán módszer
Egy mindennapi gyümölcs csökkentheti a csontritkulás kockázatát, állítja egy új tanulmány
10 rejtett jel, hogy vashiányod van – és észre sem veszed
