Próbáld ki a skandináv alvási módszert, igyál egy kávét, szundíts egy kicsit, ugorj 50-szer: ezektől lesz csodás a heted, és van még valami
A kardiológus tanácsa: Ez az 5 szokás a hosszú és egészséges élet kulcsa
Árulkodó folt: mit árul el az egészségünkről, ha a széklet rátapad a vécécsészére?
Fel tudsz kelni a földről anélkül, hogy használnád a kezeidet? Ez a teszt többet elárulhat egészségedről, mint bármilyen fittségi mérőszám!
Ez az 5 csillagjegy a legegészségtudatosabb
Nem mindig ártatlan: így ismerheted fel, ha a szellentésed mögött betegség áll
Ez történik a testedben, ha minden nap eszel egy joghurtot
Vitaminpajzs a hideg ellen – így őrizheted meg az energiádat a borongós hónapokban
A szauna valóban egészséges? Egy 20 éves tanulmány ad választ erre a kérdésre
Új séta-trend: így turbózza fel az egészséged a japán módszer
Egy mindennapi gyümölcs csökkentheti a csontritkulás kockázatát, állítja egy új tanulmány
10 rejtett jel, hogy vashiányod van – és észre sem veszed
Megnevezték az első számú, magas fehérjetartalmú, fogyókúrás italt
videó
„Az izom életmentő ebben a korban!” – A klimax súlyos következményekkel járhat, ha nem figyelsz oda magadra
A banán, ami hasfogó vagy hashajtó lesz – attól függ, hogyan eszed
Kvíz: mennyit tudsz a vitaminokról?
Kegyetlen hatással jár, ha kizárólag autóval jársz munkába
Ha ezt látod az ajkaidon, irány az orvos!
galéria
7 hétköznapi szokás, ami rombolja az agy egészségét
videó
Obádovics Gyula, a legendás matematikus 98 évesen is fut – elárulta, mi a titka
Döbbenetes hatás: ez történik a testeddel, ha egy hétig csak vizet iszol
Fordulat a rendelőkben pár hét múlva: az AI veszi át a hazai betegellátás terheit?
Ez a gyümölcs csodát tesz a májjal – nem véletlenül hívják a természet egyik legteljesebb gyümölcsének
