Új funkciók a Google Térképen: a navigáció most még egyszerűbb lesz
Ez a mozdulat négyszer jobban formál, mint a gyaloglás
videó
Ez az egyszerű mozgás a szakértők szerint négyszer hatékonyabb, mint a gyaloglás
Nem rohansz sehová, inkább lassan sétafikálsz? Akkor van egy nagyon rossz hírünk
Csak legenda, hogy napi 10 ezer lépés lenne az egészségünk záloga – mondja a sportorvos
Napi 10 ezer lépés vagy 30 perc „japán gyaloglás”? A Harvard orvosa elmagyarázza, melyik a jobb
Így nyerhetsz plusz éveket a gyaloglás segítségével
A 6-6-6 szabály: egy új sétamódszer, ami segít a 60 év felettieknek fittnek maradni
Sétával akarsz formában maradni? Ne kövesd el ezt a hibát!
Ennyit kell gyalogolni 50 év fölött a fogyáshoz: az edző bemutatja a leghatékonyabb módszert
Hétvégi kiruccanást tervezel? 10 európai nagyváros, amit gyalog a leggyorsabban bejárhatsz
Állj meg! Egyetlen trükkel még egészségesebb lesz a napi sétád
Megszűnt az iskolabusz, naponta másfél órát gyalogolnak a délegyházi diákok
Korán örült a 20 kilométeres gyalogláson, a cél előtt előzték meg
Leszakadt a mozdony áramszedője, erdőben kellett gyalogolniuk az utasoknak
Ordason járt az a 80 éves japán férfi, aki végig akarja gyalogolni Európát
Több kutatás is bizonyítja, hogy ezzel a két mozgásformával megelőzhető a rák kiújulása
„Végre én is elmondhatom magamról, hogy tudom, milyen érzés beleszeretni egy cipőbe” – Columbia Facet 75 Mid Outdry cipőteszt
Megdőlt a napi tízezer lépés mítosza, most akkor hogyan tovább?
20 kilométert gyalogolt az asszony, akit az út mellett felejtett a férje
Lehet, hogy nem is kell tízezer lépés az egészségünk megőrzéséhez?
Úgy sétálgatott három fiatal az M1-esen, mintha ez lenne a világ legtermészetesebb dolga – videó
Ő most a világ leggyorsabban gyalogló nője
