Megdőlt a két liter vízfogyasztás mítosza
Ezekkel a zöldségekkel emelhető a napi folyadékbevitel
Eloszlatunk egy tévhitet: bőrünk hidratáltsága nem függ attól, mennyi vizet iszunk
Ez történik a testeddel, ha kevés vizet iszol
Hidratáció: 5 nyomós érv, amiért fontos odafigyelni a megfelelő folyadékpótlásra
