Rengeteg tippet és trükköt hallottunk már a szakítás utáni továbblépéshez, de a legtöbb inkább olyan egyszerű – és valójában eléggé kézenfekvő – ötlet, mint hogy menjünk emberek közé, meg hogy ne ólálkodjunk az exünk Facebook-oldala körül.
Egy új kutatás szerint viszont ahhoz, hogy ténylegesen jobban legyünk, először elég úgy csinálnunk, mintha jobban lennénk.
A 40 szakítás után szenvedő önkéntes bevonásával végzett kutatás megállapította, hogy a szakítás az egyik legnagyobb érzelmi trauma az emberek számára, de nagyon is sokat segíthet, ha ezzel az autoszuggesztiós módszerrel megpróbáljuk “átprogramozni az agyunkat”. Egy idő után ugyanis a mesterségesen generált érzés valódivá válik, és látható átmenet nélkül egy ponton tényleg sokkal jobban érezzük magunkat. Érdemes lehet kipróbálni!
