Többet horkolnak az emberek a karantén miatt – állítja egy szakértő

Számos negatív hatása van a kijárási korlátozásoknak és a karanténnak, mind lelkileg, mind fizikailag. Sokak elvesztették a munkájukat, vagy pont, hogy egy légtérben kell megoldaniuk a gyerekek oktatását, a munkát és a szabadidőt, ami elég stresszes helyzeteket szül.

Stephen Makinde gyógymasszőr a Lad Bible-nek azt nyilatkozta, a bezártság érzés hatással van a légzésünkre is, ezért lehet az, hogy akik általában horkolnak, most gyakrabban és erőteljesebben teszik.

Így hangzik négy év horkolása a Despacitóra mixelve

A bezártság érzése nem csak a fizikai bezártságot jelenti, hanem azt, ha rossz környezetben, számunkra nem kellemes vagy megfelelő emberekkel vagyunk együtt, esetleg egyedül vagyunk, vagy olyanokkal, akiknek nem mondhatjuk el az érzéseinket.

A szakember szerint amellett, hogy egyértelmű, hogy fizikai oka van a horkolásnak, sokan nem foglalkoznak a lelki részével, ami legalább annyira fontos, ahogyan a táplálkozás is, ami szintén okozhat gondokat, pláne ha valaki későn és sokat, zsírosat eszik.

(via)

(Kiemelt kép: illusztráció, Unsplash)

A karantén lelki hatásairól:

• Az olaszok több mint fele kikészült a karanténban
• Kimondom: szerintem egyáltalán nem sikertörténet a digitális oktatás
• „A mentális állapotunkon múlhat, hogy vészeljük át a válságot”