A YouTube-ra került fel az alábbi, szűk tízperces felvétel, amelyen dr. Várdi Katalin tüdőgyógyász és Philipp György karmester és zeneterapeuta mutatja be és mondja el, milyen pozitív hatásai lehetnek a tüdőbetegek vagy tüdőproblémákkal küzdők számára a lélegzőgyakorlatok és az éneklés.
Ahogy dr. Várdi Katalin elmondja a felvételen, a tüdőbetegek számára rendkívül fontos a légúti izmok karbantartása és edzése. Ezeknek az izmoknak ugyanis fontos szerep jut a köhögés során, különösen pedig a légúti fertőzések idején, amikor a köhögéssel távozik a szervezetből a felszaporodott váladék.
A koronavírus-fertőzés komoly szövődményeket okozhat a tüdőben (Fotó: Getty Images)
A szakember szerint az érintetteknek célszerű rendszeresen végrehajtani a gyakorlatokat, évente pedig akár 1-2 hetes rehabilitációra is elmenni, nemcsak azért, hogy megtanulják a módszereket, hanem azért is, hogy a gyakorlatok elvégzése mindennapos rutinná váljon.
Dr. Várdi Katalin rámutatott, hogy a gyakorlatokat annak is érdemes elvégeznie, akit eddig elkerült a koronavírus-járvány, ugyanis ezzel előre fel lehet készülni a betegség légúti következményeire.
„Mivel az éneklés nemcsak a közérzetet javítja, hanem a mindennapos használat esetén a tüdőkapacitás is növekszik, ezáltal a koronavírus utózöngéje, a nehézlégzés könnyen leküzdhető” – tette hozzá Philipp György zeneterapeuta, aki szintén hangsúlyozta, hogy a tüdőbetegek rehabilitációja során nagyon hasznos az éneklő szervek folyamatos használata és rendszeres edzése.
További cikkeink a koronavírus-járvány témakörében:
- Ausztriában húsvétig nem lesznek további nyitások
- 55-ről 65 évre emelik az AstraZeneca-vakcina korhatárát Spanyolországban
- Átlagosan 10 perccel nőtt az emberek napi alvásideje a járvány miatt
