Egy, a The Journals of Gerontology folyóiratban ismertetett kutatás szerint az úgynevezett „szürke válások” aránya 1990-ben 8,7%-ról 2019-re már 36%-ra nőtt. Az ilyen válások nagy része a baby boomer generáció tagjait érinti. Susan Brown, a Bowling Green Egyetem szociológiaprofesszora szerint a tendencia eredete az 1970-es évek „válási forradalma”, amikortól a válás társadalmilag elfogadhatóbbá és jogilag is egyszerűbbé vált. Ugyanekkor a nők
több jogra és anyagi függetlenségre tettek szert,
ami lehetővé tette számukra, hogy kilépjenek a boldogtalan házasságokból. A szürke válás terjedésének másik oka az, hogy az emberek manapság tovább élnek.
„Évtizedekig boldogtalan házasságban maradni egyre kevésbé vonzó, ha adott az újrakezdés lehetősége is. Ráadásul az idősebb nők gyakran nagyobb terhet vállalnak a beteg partnerük gondozásával, ami további terhet róhat a házasságra”
– mondja Brown.
Az ötvenes korban és azon túl bekövetkező válás különleges kihívásokkal jár, legyen szó érzelmi vagy anyagi helyzetről. Ennek oka, hogy minél tovább vagyunk együtt valakivel, annál nehezebb „szétválasztani az életeinket”.
A válás azonban megnyithatja az ajtót a szabadság és a személyes fejlődés előtt: „A válás lehetőség arra, hogy megkérdezd magadtól, ki vagy most, és mit szeretnél életed következő fejezetében” -mondja Lisa Marie Bobby terapeuta.
A szakértők
első lépésként egy támogató hálózat kiépítését
javasolják. Vedd körül magad olyan emberekkel, akik jót kívánnak neked – barátokkal, családdal, akár új ismerősökkel is. A társasági kapcsolatok bizonyítottan segítenek a magány és a depresszió érzése ellen. Fontos lépés a pénzügyi tervezés is. Ha a válás drasztikusan csökkenti a jövedelmed, pénzügyi tanácsadó vagy ingyenes oktatás igénybe vétele is javasolt.
A harmadik tipp a pszichológiai egészséghez kapcsolódik: egy terapeuta segíthet leküzdeni a veszteség és a bizonytalanság érzését, és új önbizalom- és pozitív megerősítési mintákat kialakítani – amit régen – jó esetben – partnerünktől kaptunk. A legfontosabb, hogy mindenki megérdemli a boldogságot, és a házasság nem az egyetlen módja annak, hogy elérjük azt.
Kép forrása: Pixabay
