A köztudatban ez szerepel: aki fogyni akar, az zsírszegény étrendet kövessen, jött is a mindenféle “light” kaja, a zsírmentesített joghurt, tejföl, de még szalonna is. Azonban zsír KELL a szervezetünk egészséges működéséhez, az elégtelen zsírbevitel a legkülönbözőbb betegségekhez vezet.
Miért is gondoljuk, hogy a zsír hizlal? Talán azért, mert ami lerakódik úszógumi formájában, na meg a combunkon, csípőnkön, az ugye zsír. Nyilván abból a zsírból, amit megettünk, mert azt tudjuk, hogy amit eszel, azzá leszel… A teljes cikket az Egy kövér nő naplója blogon találod!
