Mennyit tudsz igazából a bőrödről? Talán nem eleget. Például tudtad, hogy a tested tömegének 15 százalékát a bőr adja ki? Vagy hogy 30 000 bőrsejt cserélődik ki rajtad percenként? A legmeglepőbb, hogy emiatt az otthon lévő kosz 50 százaléka tulajdonképpen a bőrünkből áll össze, ami miatt hirtelen takaríthatnékunk támadt, mert ha ebbe belegondolunk, feláll a szőr a hátunkon. A bőrünk képes akár kicsit gusztustalan is lenni, amikor épp mondjuk tele leszünk pattanásokkal, vagy a baktériumok miatt kellemetlen szagú lesz az izzadságunk.
Ez mind hozzánk tartozik, és nagyban meghatározza a közérzetünket, hogy milyen állapotban van a bőrünk, még ha ennek nem is vagyunk tudatában a nap minden percében. Végtelenül el tudja rontani a napot egy rossz helyen megjelenő pattanás vagy fekete szőrszál, ilyenkor feszengünk a bőrünkben, és azt hisszük, mindenki minket bámul. A bőrünk egészségéért sokat tehetünk a helyes táplálkozással, megfelelő vitaminokkal, ugyanis nemcsak az ideális súlyunk miatt kell egészségesen étkeznünk, hanem a bőrünk miatt is.
Íme 35 fontos tény a bőrről, amit tudnod kell:
- A bőr a test legnagyobb szerve.
- Nagyjából 2 négyzetméter kiterítve.
- A bőr adja a test tömegének 15 százalékát.
- Kétféle bőr létezik: szőrös és sima.
- A bőr három rétegből áll: felhám (feladata a védelem és a szaruréteg megújítása), irha (biztosítja a bőr rugalmasságát), bőralja (feladata a hőszigetelés, energiaraktározás).
- A tested különböző területein a bőr különböző vastagságú és rugalmasságú, attól függően, hogy milyen feladatot kell ellátnia. Például a kezeden egész más vastagságú, mint a köldöködnél.
- A legvékonyabb bőr a szemhéjon található: 0,02 mm.
- A heg nélkülöz minden szőrt és mirigyet.
- A legvastagabb bőr a talpon található: 1,4 mm.
- A testszőrzet 2–6 évig növekedő fázisban van, csak utána hullik ki.
- 20–100 szőrszálat vesztesz egy nap alatt.
- A szőr egy keratin nevű anyagból áll.
- Minden szőrszálhoz tartozik egy kis izom, a szőrszálfeszítő izom, ami elemeli a bőrtől.
- Szintén keratinból áll a köröm elhalt vége.
- A bőr 28 naponta megújítja önmagát.
- A lipidek tartják egészségesen és hidratáltan a bőrt. A lipideket károsítjuk alkohollal és a mosószerekkel.
- A bőröd minden percben közel 30 000 bőrsejtet hullajt el.
- Az otthonodban található kosz 50 százaléka igazából elhalt bőrszövet.
- Az izzadság szagtalan, a szagot a baktériumok okozzák.
- A mirigy, ami a fülzsírt termeli, igazából egy speciális izzadságmirigy.
- Átlag 14 fajta gomba él a lábujjaid között.
- A bőr színét a melanin festékanyag határozza meg, amit a melanocita sejtek termelnek.
- A bőrsejtek 7 százaléka melanocita.
- Két típusú melanin van: 1. sárgától a pirosig, 2. sötétbarnától a feketéig terjedő színskála.
- Melanocitából mindenkinek ugyanannyi van, a bőr színe a működésük intenzitásától függ.
- 110 000-ből 1 ember albínó, azaz az ő bőréből hiányzik a melanocita.
- A melanin felelős a szemed színéért is.
- A babák 6 hónapos korukra érik el végleges bőrszínüket.
- Akné, azaz pattanás akkor jön létre, ha eltömődnek valamiért a pórusok.
- A pattanást okozhatja egy bőrön élő baktérium, a Propionibacterium acnes.
- Néha a babák életük első pár hetében pattanásosak lehetnek, az anyai hormonok miatt.
- 5-ből 4 tinédzser küzd valamilyen súlyosságú pattanásossággal.
- 20-ból 1 nő szenved aknéktól.
- 100-ból egy férfi küzd a pattanásos bőrrel.
- Az egészséges bőrhöz szükséged van a következő vitaminokra: az A-vitamin a nap okozta károkat segít helyreállítani és a cellulitiszt segít eltüntetni; a D-vitamin a pöttyöket, kinövéseket csökkenti; a C-vitamin antioxidáns hatású; az E-vitamin pedig az öregedést gátolja.
