Egészség

Ezért egyél gyakran gyömbért

Nem is gondolnád, a gyömbérnek milyen sok jótékony hatása van!

Íme a gyömbér előnyös hatásai

Igen hatékony gyulladáscsökkentő és fájdalomcsillapító.

A gyömbér segít csökkenteni az asztma tüneteit.

A gyömbér megelőzi a hányingert és az utazási betegséget.

Diéta mellé is szuper kiegészítő, mert segíti a szénhidrátok lebontását, szinten tartja a vércukrot és javítja a zsírprofilt.

Teltségérzetet okoz, ezért fogyókúrában jó barát lehet.

Javítja a kognitív funkciókat középkorú nőknél.

Véd a légutakat támadó vírusok ellen.

Csökkenti a vertigót.

Fokozza a zsír emésztését és felszívódását.

Véd a környezeti vegyszerek, mint például a parabének mérgező hatása ellen.

Megelőzi az érelmeszesedést.

Alacsony szinten tartja a koleszterinszintet.

Csökkenti a rossz koleszterin (LDL) szintjét.

Hogyan használd a gyömbért?

Ezért egyél gyakran gyömbért

Ha még sosem próbáltad ki a friss gyömbért, csomós, barna gyökere ijesztő lehet, de nagyon egyszerű használni. Vágj egy pár centis darabot a gyömbérből, áztasd forró vízbe, és kész is a friss tea. Ha ételbe szeretnéd tenni, akkor reszeld le.

Hámozatlanul három hétig is tarthatod a hűtőben, ha mégsem használod fel addig, akkor nyugodtan teheted mélyhűtőbe.

Ha kommentelni, beszélgetni, vitatkozni szeretnél, vagy csak megosztanád a véleményedet másokkal, az nlc Facebook-oldalán teheted meg.

Címlap

top

Szeretnél értesítést kapni?

Az értesítések bármikor kikapcsolhatók a böngésző beállításaiban.

A hét legizgalmasabb cikkei!
Friss sztárhírek itthonról és külföldről
Tudd meg, mit mond a horoszkópod!
Regisztráció

Elfelejtett jelszavad helyett könnyen tudsz új jelszót megadni, ehhez az alábbi lépéseket kell csak követned:

  1. Add meg az alábbi beviteli mezőben az e-mail címed vagy felhasználóneved
  2. A hozzád tartozó címre kiküldünk egy levelet a jelszócseréhez. Ellenőrizd a SPAM mappádat is, ha nem látod pár percen belül a levelet a beérkezettek között.
  3. A levélben kapott linket 24 órán belül lekattintva eljutsz egy felületre, ahol megadhatod az új jelszavad
  4. Jelentkezz be a friss jelszóval

Fiókod törléséhez add meg a jelszavadat:

Itt tudod a jelszavadat megváltoztatni:

Új jelszó mentése