1. Ha féltékeny vagy a kedvesedre, pontosabban másokra, akikkel ő kedves, jusson eszedbe, hogy veled van, mert ő akarta így, és nem mással.
2. Számolj el legalább háromig, de lehet tíz is, mielőtt olyat mondasz a másiknak, amit nagyon-nagyon megbánsz.
3. Nézz magadba, valószínűleg neked van kisebbségi komplexusod, önbizalomhiányod, ha sokszor vagy féltékeny, ne másokat gyötörj, hanem foglalkozz magaddal!
4. Másokkal is érezheti jól magát: és az a jó hír ebben, hogy te is. Attól még, mert a barátaival akar tölteni egy kis időt nélküled, nem jelenti azt, hogy nem akar veled lenni. Te is lelj örömöt a barátaidban, vagy az egyedül eltöltött időben, és ne csak azért, mert nincs mit csinálnod, amikor nem vele vagy.
5. Lehet csak a PMS: sajnos a premenstruációs tünetegyüttes létezik, és ilyenkor a szorongás és depresszió mellé társulhat indokolatlan féltékenység is. Ha figyeled magad, és a menstruáció előtt észre veszed magadon a tüneteket, kérdezd meg nyugodtan a nőgyógyászodat, van rá megoldás.
