Elég, ha mindössze napi egy tenyérnyi adag szőlőt beiktatsz az étrendedbe, és könnyebb lesz megőrizni a súlyod, sőt a hálószobai teljesítményeden is javíthatsz.
A jótékony hatást a gyümölcsben található flavonoidoknak köszönhetjük. A flavonoidokat eddig is becsültük, hiszen számos módon járulnak hozzá az egészség megőrzéséhez: csökkentik a vérnyomást, a koleszterinszintet, a magas vérnyomás és a rák kialakulását is. Arra viszont csak nemrég derült fény, hogy az egészséges testsúly megőrzésében és a szexuális teljesítmény javításában is fontos szerepet játszanak.
A flavonoidbevitel növelésével egyenes arányban csökken az étvágy, a testzsír mennyisége, az emésztés pedig kiegyensúlyozottá válik. A hálószobában a férfiak profitálhatnak egy kis szőlőből, ugyanis az erekciós problémákra is orvosság lehet.
A maximális hatás érdekében arra érdemes figyelni, hogy minél frissebb legyen a szőlő, és a fehér helyett inkább pirosat válasszunk. További jó hír, hogy egy pohár vörösbor is ugyanezekkel a jótékony hatásokkal bír.
Forrás: Daily Mail
