1. Jót tesz a szívnek
A természetesen erjesztett anyagok – mint amilyen a savanyú káposzta is – beindítják a szervezetben az olyan antioxidánsok termelődését, amik segíthetnek megőrizni szívünk egészségét.
2. Kordában tartja a hormonokat
A savanyú káposzta segíthet, ha túl sok ösztrogén van szervezetünkben, ezért a hormonháztartásunkat is szépen rendbe rakhatja. Jól jöhet, ha hangulatingadozásaink vannak, vagy menstruációs fájdalomtól szenvedünk.
3. Javítja a sportteljesítményt
Talán egy tál savanyú káposzta juttat majd el a célvonalig. A legfrissebb kutatások szerint az olyan immunerősítő ételek, mint például a káposzta, fokozhatják még a sportteljesítményünket is!
Forrás: Care2
