1. Tisztítsd ki a mosógépet
Ez talán első hangzásra úgy tűnhet, mintha semmi köze nem lenne az allergiához, pedig nagyon is van. A mosógép sötét, nedves dobja kiváló terepet jelenthet a baktériumoknak, így arra is figyeljünk, hogy a tiszta ruhákat gyorsan eltávolítsuk, és utána hagyjuk kiszellőzni a dobot.
2. Figyelj a párnahuzatra
A párnánk a kedvenc helye lehet a külvilágból bekerülő polleneknek és poratkáknak – amik aztán alvás közben persze a mi egészségünket károsítják. Ezért nagyon fontos, hogy válasszunk megfelelő, antiallergén anyagból készült párnahuzatot.
3. Válogasd meg a növényeidet!
Belga kutatók mutattak rá, hogy az allergiában szenvedők 78%-ának otthonában van olyan növény, ami rosszabbítja a tüneteket – általában fikusz. Szóval nem árt alaposan megnézni, milyen növényekkel osztjuk meg az otthonunkat!
Forrás: Health
