A grépfrút kesernyés ízét nem mindenki szereti, pedig rengeteg jó egészségügyi hatása van. Ráadásul a legújabb kutatások bebizonyították, hogy elősegíti az egészséges fogyást, azaz nemcsak egy újabb hollywoodi hóbortdiéta alapkelléke.
Két tanulmány is bizonyította ezt a hatást, az egyikben az evés előtt fogyasztott grépfrút mellett a megfigyeltek két hónap alatt átlagosan 11,5 kilót fogytak, a másikban kedvezően befolyásolta a testtömeget és előnyösen befolyásolta az inzulinrezisztenciát és a metabolikus szindrómát.
De arra figyelni kell, hogy a grépfrútlé befolyásolja bizonyos gyógyszerek hatását, ezért érdemes orvossal egyeztetni, ha valaki rendszeresen szed valamilyen rákellenes, gyulladáscsökkentő, szív- és érrendszeri, koleszterinszint-csökkentő, immunrendszert befolyásoló vagy egyéb gyógyszert.
Olvass tovább fogyás témában!
- Ugyanazt eszitek, ő fogy, te nem – ez az oka
- Ezektől biztosan nem fogsz fogyni
- Erre a számra emlékezz, ha fogyni akarsz
