Szuperkaják jönnek-mennek. Van, amelyiknek csak 15 perc hírnév jut, de akad, amelyik valóban megéri a felhajtást. Ilyen a maca gyökér is, amelyet az Andok lejtőin élő népek több ezer éve fogyasztanak. A gyökeres zöldséget a napon megszárítják, majd porrá őrlik – por formájában pedig nálunk is egyre több helyen beszerezhető.
És hogy miért érdemes fogyasztani? Van 8 nyomós érvünk:
1. Koffein nélkül turbóz fel energiával.
2. Fokozza az állóképességet.
3. Jó hatással van a hormonháztartásra.
4. Csökkenti a PMS kellemetlen tüneteit.
5. Növeli a libidót.
6. Segíti a vese működését.
7. Természetes hangulatjavító hatású.
8. Nagy mennyiségben tartalmaz B1-, B2-, E- és C-vitamint, valamint kalciumot, magnéziumot és káliumot, és 20 aminosav is található benne.
Jó hír, hogy az ízétől sem kell tartanod: enyhén édes, kicsit diós íze van. A legegyszerűbb pedig, ha smoothie-kba, kávéba, teába vagy kakaóba keverve fogyasztod.