Persze, sok elkötelezettségre, kemény munkára és fegyelemre van szükség ahhoz, hogy leadja az ember a felesleges kilókat, de nem mindig olyan drámai a helyzet, mint azt gondolnánk. A táplálkozási guru és blogger, Amanda Meixner egyszerű, könnyen megérthető képlet és vonzó infografika segítségével szuper diétás tippeket oszt meg Instagramján, melyek hatalmas sikert aratnak a kommentelők körében.
Amanda Meixner (@meowmeix) által megosztott bejegyzés,
Szerinte a lényeg bizonyos ételek lecserélése, ami „nemcsak a derékvonalat, hanem az egészségünket is megmenti”. Amanda mindenkit az átgondolt és szervezett megközelítésre ösztönöz, hiszen elsősorban ebben rejlik a titok.
Tejcsokoládé helyett fekete csokit, latte helyett pedig egyszerű presszókávét ajánl, vagyis mindennek az egészségesebb alternatíváját. Ezekkel a kis cserékkel szerinte nagy változások érhetők el:
Amanda Meixner (@meowmeix) által megosztott bejegyzés,
Amanda Meixner (@meowmeix) által megosztott bejegyzés,
Amanda Meixner (@meowmeix) által megosztott bejegyzés,
Amanda Meixner (@meowmeix) által megosztott bejegyzés,
Amanda Meixner (@meowmeix) által megosztott bejegyzés,
még több cikk
Éppen a verőcei hajótragédia előtt fél órával jegyezték el az egyik áldozatot
Ezeknek a csillagjegyeknek csodát hoz a hét
Meztelen fotót posztolt Judy a jacuzziból
Meghasad a szív: végleg elköszönt Szoboszlai Dominik
Fiatalok haltak meg a verőcei hajótragédiában, észre sem vette az ütközést a szállodahajó kapitánya
Ilyen volt rövid hajú tiniként Kiss Ramóna
Elverte a jég Solymárt és Nagykovácsit, bokáig lehetett benne gázolni
Szoboszlai Dominik új barátnője szőke szépség
Ha kommentelni, beszélgetni, vitatkozni szeretnél, vagy csak megosztanád a véleményedet másokkal, az nlc Facebook-oldalán teheted meg.