nlc.hu
Egészség
3 ok, amiért érdemes fekete teát innod!

3 ok, amiért érdemes fekete teát innod!

A fekete teát sokan választják kávé helyett, hiszen koffeintartalma révén ugyanúgy élénkít. De nem csak ezért érdemes fogyasztani.

Csökkentheti a szívbetegség kockázatát

Egy kutatás arra az eredményre jutott, hogy azoknál, akik naponta legalább 3 csésze fekete teát isznak, 21 százalékkal kisebb a szívinfarktus kockázata, szemben azokkal, akik csak napi 1 csészével vagy egyáltalán nem fogyasztanak.

Erősíti az immunrendszert

A fekete tea olyan antigéneket is tartalmaz, amelyek beindítják az immunválaszt, így hozzájárul a gyulladások leküzdéséhez. Emellett a benne található csersav felveszi a harcot a vírusokkal, tehát influenza és bizonyos vírusos megbetegedések ellen is hatásos.

Antioxidáns

A teában található antioxidáns tulajdonságú polifenol gátolja a szabad gyökök káros hatásait, ezáltal pedig segít megelőzni a szív- és érrendszeri betegségek, valamint bizonyos daganatos megbetegedések kialakulásának kockázatát.

Ha kommentelni, beszélgetni, vitatkozni szeretnél, vagy csak megosztanád a véleményedet másokkal, az nlc Facebook-oldalán teheted meg.

Címlap

top