A csuklás alapból nem okoz különösebb problémát, s rendszerint csak úgy magától el is múlik. Ha azonban több napig is eltartana, érdemes tenni valamit, hogy megszabaduljunk tőle.
A csuklás betegség?
A csuklást a rekeszizom önkéntelen rángása okozza. Ha valamilyen túl fűszeres ételt fogyasztunk, vagy idegi zavar áll be, az irritálhatja a mellkas és a hasizom közötti rekeszizmot. Ez általában tehát magától és különösebb probléma nélkül elmúlik, de van úgy, hogy komolyabb betegséget is jelezhet. Ezt akkor érdemes kivizsgáltatni, ha feltűnően gyakran jelentkezik csuklás.
Kíméletes gyógymódok csuklásra
Létezik jó néhány trükk, amivel több-kevesebb sikerrel el tudjuk mulasztani az egyre zavaróbb csuklást.
- Igyunk 10 lassú korty vizet.
- Szopogassunk el egy kockacukrot.
- Szopogassunk el egy jégkockát.
- Lélegezzünk erőteljesen egy papírzacskóba.
- Lélegzetvisszatartás – egy mély lélegzet, és benntart!
- Ijesztgetés is segíthet.
- Egy korty citromlé.
- Fogjuk be a fülünket.
- Nyújtogassuk ki a nyelvünket.
- Csiklandozzuk meg óvatosan a szájpadlásunkat.
