nlc.hu
Egészség
Migrén és fejfájás kezelése forró vízbe áztatott lábakkal

Egyszerű trükk a migrén és fejfájás ellen, ami az orvosok szerint is csodafegyver

Egy egyszerű, de annál nagyszerűbb technika, ami felrobbantotta az internetet: mutatjuk, hogyan szabadulj meg a fejfájástól.

Ha gyakori látogató nálad a migrén vagy a fejfájás, nem kell bemutatnunk, milyen óriási küzdelmet jelent a kínzó érzéstől való szabadulás. Tudjuk, hogy minden tippet és trükköt is bevetettél már, ami a nagykönyvben meg van írva, fájdalomcsillapítóból pedig sanszos, hogy nálad többfélét találunk, mint a gyógyszertárban. Van azonban egy technika, amit talán még nem próbáltál – pedig a netezők jelenleg erre esküsznek!

Elterjedt a TikTokon ugyanis egy rendkívül egyszerű, de elvileg annál hatásosabb trükk a fejfájás ellen: a migréntől szenvedők forró vízbe áztatják a lábukat. Nem, nem leforrázni kell persze a lábad, hanem épp kényelmes hőmérsékletű vizet kell engedni akár egy lavórba vagy a kádba. Kezdetben 20-30 percig, vagy amíg jobban nem érzed magad.

  • „Migrénesként ez forradalmi újítás nekem. El sem hiszem, milyen gyorsan hatott! Muszáj kipróbálnotok.”
  • „Négy perccel ezelőtt látni sem láttam – ez a forró vizes trükk megváltoztatta az életem.”
  • „Két napja sajog a fejem, most kipróbáltam ezt. Annyival jobb lett, hogy a megkönnyebbüléstől elsírtam magam.”
  • „Nekem mindig hat, ha jó időben kapom el a kezdődő migrént.”
  • „Mindenhol láttam ezt a trükköt, úgyhogy úgy gondoltam, kipróbálom úgy, hogy meleg vizes párnát csavarok a lábaim köré. Így is működött!”
  • „Tegnap szörnyen fájt a fejem, kipróbáltam ezt, és sokkal hatásosabb, mint hittem.”
  • „Teljes sötétben szoktam ezt csinálni, igazi megváltás. Én is a TikTokról tanultam.”

Ilyen beszámolók érkeznek a témában készült videókban és azok kommentszekcióiban.

Fotó: Maridav/Depositphotos

De mi a módszer háttere?

Szintén a TikTokon osztotta meg a Dr. Joe felhasználónevű orvos annak magyarázatát, miért is működhet a forró vizes technika. „A forró víz kitágítja a lábban lévő ereket, így eltereli a véráramlást az agyadban már kitágult erekből. Emellett lazítja az izmokat, és oldja a feszültséget, illetve modulálja a test fájdalomérzékelését” – magyarázta a videójában Dr. Joe, és hozzátette, hogy már csak annak a tudata is segíthet, hogy úgy érzed, teszel valamit a fájdalom ellen.

Egy másik TikTokozó orvos, Doctor Sood megerősíti kollégája nézeteit, miszerint ez egy szuper migréngyilkos módszer lehet a vérerek tágulása miatt. „Az agyból elterelt véráramlás azt jelenti, hogy kevesebb nyomás helyeződik azokra a vérerekre, melyek a migrént okozzák, így csökkenhet a fájdalom.”

Dr. Joe a Buzzfeednek elmondta, hogy „a forró vizes kezelés mögött elmélet a hidroterápia elvéből és a test vérrendszeréből fakad. Azonban fontos kiemelni, hogy kevés a mögöttes tudományos bizonyíték, és nem garantált, hogy mindenkinek egyaránt beválik.”

Dr. Max, egy harmadik orvos a TikTokon azt azért hozzátette, hogy „bár a hidroterápiáról egyelőre kevés kutatás született, az elméletet alátámasztja a tudomány. A hidroterápiáról köztudott, hogy erősíti a bolygóideg aktivitását, ami a relaxálással és stresszcsökkentéssel áll összefüggésben. Ha gyakran szenvedsz migréntől, a hidroterápia hasznos kiegészítője lehet a kezelésnek.”

via és via

0 seconds of 0 secondsVolume 0%
Press shift question mark to access a list of keyboard shortcuts
00:00
00:00
00:00
 

Ha kommentelni, beszélgetni, vitatkozni szeretnél, vagy csak megosztanád a véleményedet másokkal, az nlc Facebook-oldalán teheted meg.

Címlap

top