A hüvelyflóra egészsége

Állítsuk helyre hüvelyflóránkat! De mit jelent ez valójában?

A hüvelyflórában található mikroorganizmusok összessége fontos szerepet játszik a női egészség fenntartásában. Az egészséges hüvelyflóra segít megvédeni a szervezetet a fertőzésektől, fenntartja a savas pH-értéket, és hozzájárul a helyes baktériumegyensúlyhoz. Ha ez a kényes egyensúly felborul, különböző hüvelyi fertőzés vagy akár tartós gyulladás is kialakulhat.

Egy egészséges, felnőtt nő hüvelye egészen a menopauzáig rendelkezik egyfajta természetes védelemmel. Ennek letéteményesei a mikróbák: olyan bacilusok, melyek megakadályozzák, hogy a rossz baktériumok vagy a gombák bejussanak az egyik legféltettebb női szervbe. Az egészséges hüvelyflóra általában tartalmaz Lactobacillus nevű tejsavbaktériumokat is, melyek segítik a hüvely savas pH-értékének fenntartását. A megfelelő pH-érték fenntartása gátolhatja a kórokozók növekedését, a savas környezet megakadályozza a kórokozók megtelepedését.

A gyógyszerek, a szex, de még életmódunk is hatással van a hüvelyünkre

A nők körében teljesen természetes állapot, ha olykor meg kell küzdeniük bizonyos hüvelyi fertőzéssel vagy gyulladással. A hüvelyflóra egészségét hétköznapi életünk során számos tényező befolyásolhatja. Az intim higiénia alapvető fontosságú, azonban ezen a téren is érdemes odafigyelni, hiszen némely intim higiéniai termékek, parfümök vagy akár a túlzott tisztálkodás is károsíthatja a hüvelyflórát. Szexuális aktivitásunk és szokásaink szintén hatással lehetnek intim egészségünkre. Emellett számolnunk kell a gyógyszerek, antibiotikumok hatásaival is, ezek ugyanis könnyedén megváltoztathatják a hüvelyben található baktériumok egyensúlyát. Sokan elfelejtik, de az életmód és táplálkozás szintén lényeges szempont: az egészségtelen étrend, a dohányzás, az alváshiány és a stressz is negatívan befolyásolhatja a hüvelyflóra állapotát. A hormonháztartás egyensúlya sem elhanyagolható, ez az egyensúly felborulhat terhesség, menstruáció, szoptatás vagy a menopauza során is.

A hüvelyflóra problémák a párkapcsolatra is kihat hatnak (Fotó: Profimedia)

Változókor – az ösztrogénszinttel együtt a természetes védelem is csökken

Napjainkban a nők akár életük egyharmadát is érintheti a változókor, ami számos kellemetlen, az életminőséget érintő tünetet produkál. Bár természetes folyamatról beszélünk, nem mindegy, hogyan éljük meg, hiszen a szimptómák egy része a libidót is befolyásolja. Nem lehet felkészülni rá, de a megfelelő megoldásokkal zökkenőmentesebbé tehetjük a változást.

Egy egészséges felnőtt nő hüvelye természetes védelemmel rendelkezik, melyet a szerv sajátos mikroflórája biztosít. A törékeny egyensúly fenntartásához jól kiépült, érett hüvelyhámra és optimális savas kémhatásra (3,8-4,5-ös pH-érték) van szükség. És itt lép be a képbe az a bizonyos női hormon, ami a klimax számos tünetéért felelős. A három fő ösztrogénhormon egyike, az ösztriol fontos szerepet játszik a hüvelyfal vastagságának és nedvességének fenntartásában. A változókor (menopauza) időszakában a női test számos hormonális változáson megy keresztül.

Az ösztrogénszint jelentősen csökken, ami a hüvelyfal sorvadásához, szárazságához és vékonyabbá válásához vezethet. Az ösztrogénhiány hatással lehet a hüvelyflóra összetételére is. A tejsavbaktériumok, például a Lactobacillusok száma csökkenhet, és a hüvely pH-értéke is megváltozhat, ami lehetőséget adhat bizonyos fertőzésekre. A hüvelyfal sorvadása a húgyhólyag környékén is előfordulhat, ami húgyúti problémákhoz vezethet. A menopauza idején ezek a változások számos tünettel járhatnak, például szárazság, égő érzés vagy fájdalom a közösülés során. Elengedhetetlen tehát, hogy enyhítsük ezeket a tüneteket, és támogassuk a hüvely egészségét a változókor idején.

Tünetek, amikre talán nem is számítottál

A változókorról nem szeretünk beszélni, sőt, nem is szívesen gondolunk rá – egészen addig, amíg utol nem ér bennünket. A menopauza olyan változatos tünetekkel támadhat, melyekről még csak nem is álmodtunk. Ugyan a hőhullámokról, az éjszakai izzadásról és a testalkat megváltozásáról már mindenki hallott, nem biztos, hogy ugyanennyi szó esik a hajhullásról, az alvászavarról, a hangulatingadozásokról vagy éppen a gyakori vizelési ingerről. A klimax hatására csökkenő nemi vágyról ugyan gyakran lehet olvasni, valahogy mindenki abban reménykedik, hogy vele nem történik meg. Sajnos nemcsak a szexuális érdeklődés hagyhat alább, de maguk az intim pillanatok is kellemetlenné, sőt, fájdalmassá válhatnak. A hüvelyszárazság, az égő, viszkető érzés, a szex közben érzett fájdalom ún. atrófiás hüvelygyulladásra utal, ami a hüvelyben lezajló komoly változásokra vezethető vissza.