Sokan vagyunk, akik a mindennapokban nem tesszük meg a lehető legtöbbet a szemük egészségéért, ezért nagyon is reális az esélye annak, hogy a jövőben szemproblémáink lesznek. Dr. Jen Wademan optometrista a Glam.com riportjában mondta el, melyek a leggyakoribb rossz szokások, melyek a jövőben nagy valószínűséggel szemproblémákhoz vezethetnek.
Sminkben alvás
Nem lehet elégszer hangsúlyozni, mennyire fontos a megfelelő sminkeltávolítás lefekvés előtt, különösen azért, mert ez negatívan hat a bőr állapotára. A smink eltávolításának elmulasztása azonban a szemünk egészségére is negatív hatással lehet. A doktornő elmondta: sok problémát okozhat, néha krónikusabbakat, mint a szemfelszíni betegség (száraz szem betegség), vagy a Demodex blepharitis, vagyis a szempillák körüli parazita atkák elszaporodása. „A szemfelszíni betegségek nagy hatással lehetnek az életminőségre – a súlyos szemszárazságban szenvedő betegek gyakran magasabb fokú depressziót tapasztalnak” – magyarázta Dr. Wademan.
Nem megfelelő kontaktlencse-higiénia
A kontaktlencse viselése praktikus lehet azok számára, akik utálják a szemüveget, vagy egyszerűen csak nem viselhetik a munkájuk vagy az életmódjuk miatt. Azonban még azoknak is, akik csak alkalmanként viselnek kontaktlencsét, érdemes odafigyelniük néhány dologra. A szemüveggel ellentétben a kontaktlencsék lehetővé teszik a baktériumok közvetlen bejutását a szemedbe, ezért a megfelelő higiénia kulcsfontosságú. A szakember a kontaktlencsét viselők leggyakoribb rossz szokásai közé sorolja a kontaktlencsében való alvást, a kontaktlencsében való úszást vagy zuhanyozást, a kontaktlencse nem megfelelő oldattal való tisztítását és a nem megfelelő higiéniát, amelyek mind hatással lehetnek a szem egészségére.
Illusztráció: Getty Images
Vörösségcsillapító szemcseppek túlzásba vitt használata
Ha rendszeresen kipirosodik a szemed, valószínűleg van egy olyan szemcsepped, ami általában gyorsan hat, és segít frissnek és ébernek látszani. Ha azonban túlzásba viszed a használatát, az több kárt okozhat, mint hasznot. „A vörösség egy adott okkal kapcsolatos tünet, például gyulladás, fertőzés vagy allergia. A legtöbb ilyen vörösséget enyhítő szemcsepp átmeneti enyhülést kínál, és nem kezeli a vörösség okát – mutatott rá a szakember. – Emellett néhány népszerű vörösségcsillapító szemcsepp olyan összetevőt is tartalmaz, amely a csepp használatának abbahagyása után visszatértő vörösséget okozhat, ami viszont gyakoribb használatot tesz szükségessé.”
Az éves szemvizsgálat elhanyagolása
Dr. Jen Wademan a rossz szokások közé sorolja még azt is, ha nem jársz el az évente ajánlott szemészeti szűrővizsgálatra, különösen, ha cukorbeteg vagy magas vérnyomásod van. Bár mindenkinek évente meg kellene vizsgáltatnia a szemét, azok esetében ez különösen fontos, akiknek olyan egészségügyi problémáik vannak, melyek hajlamosítanak a szemproblémákra is. „Ezek a szisztémás állapotok nagy hatással lehetnek a szem egészségére és látására. Más betegségek, mint az autoimmun vagy gyulladásos állapotok, sőt a rák is megjelenhet a szemen” – magyarázta a doktornő.
