Reggelire csak gyümölcs és müzli, ebédre meg egy könnyű saláta? Hiába minden igyekezet, ha közben lecsúszik az a kalóriamennyiség, amelyet a főétkezésekkel megspórolnánk. Kiderült ugyanis, hogy akár 650 kalóriányi nasit is elcsipegetünk munka közben, ami egy átlagos fizikumú nő napi ajánlott kalóriabevitelének egyharmadát jelenti. A nemrég elvégzett felmérés során közel kétezer, teljes munkaidőben dolgozó brit nőt kérdeztek meg.
A válaszokból kiderült, hogy az irodában dolgozó nők 87 százaléka előszeretettel nassol az íróasztalánál, és 51 százalékuk 650 és 750 kalória közötti mennyiséget fal be rágcsálnivalókból. A megkérdezett nőknek néhány százaléka még ennél is többet, akár 850–950 kalóriát is elcsipeget ilyen-olyan édesség formájában. A résztvevőknek úgy a tizede fegyelmezettebb: ők 150–250 kalóriányi nasit vallottak be.
És ami a legszebb, bár egyáltalán nem meglepő: a legtöbben nem azért eszünk, mert éhesek vagyunk, hanem egyszerű unaloműzésből. Legalábbis a válaszadók fele ezért nyúl a chipses vagy kekszes zacskó után, egy kis részük pedig a társaság miatt eszeget. És hogy mit? Nyilván nem meglepő, hogy legtöbben a csokit, a kekszeket és a gyümölcsöket részesítik előnyben. A megkérdezettek kétharmada azt is elmondta, hogy a munkahelyén sokkal hajlamosabb nassolni, mint otthon.
