Hogyan fogyjak?

Madar cserje

Tűzzön ki egy megcélzott testsúlyt, és tűzze ki a határidőt, amikorra ezt a súlyt el akarja érni. Ne akarjon gyorsan lefogyni, mert veszélyezteti célja elérését! A gyors fogyás veszélye az, hogy a szervezete gyorsan visszaszedi a leadott kilókat. Elegendő havonta 1-3 kg fogyást célként kitűzni. Hogyan lesz tartós a súlycsökkenés?

Ami lassan jött fel, az csak lassan megy le!

Szedje a Cefamadar^® tablettát és ellenőrizze gyakran a súlyát! Álljon naponta többször a mérlegre! Ahogy említettük, ne legyen mohó a kilók elvesztésénél! A túlsúlyossága sem alakult ki néhány hét alatt. Hosszú időn keresztül folytatott túlzott kalória bevitel, nassolás, egészségtelen étrend és életvitel (pl. mozgáshiány) eredménye az Ön jelenlegi állapota. Ezért a tartós, vissza nem fordítható fogyás csak lassan érhető el.

A természetes és tartós súlycsökkenés maximum 1-3 kg havonta. A tartós fogyási folyamat ezért akár egy évnél is hosszabb lehet. Ha megtorpan a fogyásban, ne keseredjen el, inkább átmenetileg fokozottan diétázzon, hogy utolérje magát. A lassabb fogyás tartós eredményt hoz: Ön megváltozik testben, lélekben. Megváltozik az ételekhez, evéshez fűződő viszonya. A Cefamadar^® szedése hosszú időn át biztonságos, mert nincsenek mellékhatások, és nem okoz hozzászokást.

Mit egyek?

Bármit ehet, ha közben a testsúlya a kitűzött mértékben (havonta 1-3 kilogramm) csökken. Túl sokan és túl sokat írtak le különféle diétákról, túl sok az élelmiszer bevitelt pótló és kiegészítő készítmény, a zsírégető, a test biológiai egyensúlyát befolyásolni akaró megközelítés. Van egy hetes, 14 napos egy hónapos, 1500 kalóriás, vagy zsírmegvonásos illetve alacsony szénhidrát bevitelt ajánló diéta. EZEK NEM TERMÉSZETES MEGKÖZELÍTÉSEK!  A homeopátia alapelvének megfelelően a természetes fogyás elérhető természetes, egészséges élelmiszerek bevitelével. Az Ön szervezete segíteni fogja igyekezetét a fogyásban, hiszen a túlsúlyosság nem természetes állapot. A Cefamadar^® csökkenti az étvágyat, és támogatja Önt, hogy elérje a kitűzött testsúlyát a kitűzött határidőre, ha betartja az alapszabályt:  napi három könnyű étkezés és egészséges, kiegyensúlyozott étrend.

Mit tegyek?

Madar cserje virágzata

A testsúly csökkenése nem elegendő a túlsúlyos test egészségének helyreállításához. A fogyást ki kell egészíteni mozgással is. Ehhez nem kellenek drága eszközök vagy személyes tréner. Elegendő, ha legalább egy órát tempósan gyalogol naponta, illetve az idősebbeknek elég, ha többet sétálnak, mint eddig.

Ne használják a liftet – lehetőleg soha – és lépcsőzzenek minél többet a metró mozgólépcsőn is. Már ilyen egyszerű módszerekkel is segíthetik, hogy testük visszanyerje a teljes egészségét. Szív és érrendszeri betegségben szenvedők, cukorbetegek, asztmások és mozgásszervi betegségben szenvedők mindig beszéljék meg fogyókúrájukat és az életvitelüket érintő változásokat az orvosukkal is

A Cefamadar^® tabletta ráadásul egy éves életkortól adható, tehát túlsúlyos gyermekek is biztonsággal szedhetik.

Sok sikert és jó egészséget! (x)

————————————————————————————————————————————

A kockázatokról és mellékhatásokról  olvassa el a betegtájékoztatót,

vagy  kérdezze meg kezelőorvosát,

gyógyszerészét.

———————————————————————————————————————————