De há’ mié’?… Mert ugye – gondolja az ember lánya nagy eltökélten – ha elkezdesz valamit, ha elhatározod magad, akkor attól nem tántoríthat el semmi. Persze, a hősfilmekben meg a mesékben… De amikor jön a Julika meg a Marika a frissen csomagolt házi sütijével, meg az istenverte croissant-okkal meg csokikákkal, akkor sajnos nagyon kevesen vagyunk igazi acélgyomrú szuperhősök, akik egy „Köszönöm, nem”-mel (meg egy mélyről jövő, szaggatott sóhajjal) elutasítják a glutént meg a cukrot. Mert hát az ugye piszok nehéz. Meg mert az isler nagyon finom.
Ne vígy minket a kísértésbe!
Ha szerencsés vagy, és olyan családdal, barátokkal, munkatársakkal áldott meg a sors, akik nem visznek a kísértésbe, az már egy külön csoda. Az életmódváltás, de már „csak” egy pár hónapos fogyókúra is olyan betyáros kihívás az elmének és a testnek, amelynél nem sikkadhatunk el a körülményeken. Mert el lehet bukni miattuk, ha alábecsüljük.
Hányszor hallom nap mint nap, hogy „de csak egy falatot a kedvemért” vagy „most megsértesz azzal, hogy nem kóstolod meg?” és a kedvenc: az „ennyitől tuti nem fogsz meghízni”… Instant agyvérzés és meghibbanás. Mondjuk ez remek barátságmérce, mert amelyik barát ilyeneket mond, az kábé annyira a barátod, mint az agyvérzés, amit okoz a dilettáns hülyeségeivel.
Pár doboz cigi ára
Viszont ha ügyes és következetes vagy, nagyon egyszerűen találhatsz olyan közeget, ahol biztos lehetsz abban, hogy támogatni, és nem visszahúzni fognak. Legyél a helyzet ura, tartsd kezedben a gyeplőt! Kezdd azzal, hogy például elmész sportolni. Ne erre sajnáld a pénzt! Pár doboz cigi vagy pizza árából ma már vígan be lehet ruházni egy terembérletre, ahol csupa olyan jó fej emberrel tudod magad körbebástyázni, akik a célod felé lökdösnek.
Akikkel együtt születhetsz újjá, akik sorstársaid, és akik pontosan tudják, mennyi nehézséggel és küzdelemmel jár mindaz, amit elkezdtél. Teljesen mindegy, hogy jógázol, spinningelsz vagy épp a súlyok alatt szuszogsz. Mert ez nem játék. Ez kőkemény csata, amit igenis te fogsz megnyerni, ha akarod.
Ha beletartozol egy sport köré szerveződő közösségbe, akkor már félig nyertél. A mozgás egy csodálatos ajándék, ami már önmagában is hihetetlenül fontos, de amikor belépsz a terembe, amikor látod magad mellett a fújtató, izzadva ziháló társakat, akik nem adják fel, akkor kénytelen vagy te is helytállni.
![Így állj ellen a nagyi csokitortájának! Így állj ellen a nagyi csokitortájának!](https://nlc.p3k.hu/data/cikk/12/117083/4.jpg)
Löketet kapsz, energiát és bajtársi szeretet, amit semmivel nem lehet pótolni. Ez feltölt és zsigerből ösztönöz arra, hogy folytasd, és hogy ha hazaérsz az edzésről, a túrót vedd elő a keksz helyett. Mert tudod, hogy az előbb még melletted ugráló csajszi is ugyanezt majszolja most otthon, és kitart. És akkor neked is muszáj, mert ha ő tök ügyes, akkor te is az leszel.
Küldd el Julikát…
De hol akadhatsz még hasonlóan motiváló közegre? Mi sem egyszerűbb a 21. században: hát az interneten. Üsd fel a böngészőt, bogarássz közösségi oldalakon, olvass életmódrovatokat és -blogokat, ismerkedj csoportokban, tájékozódj, kérdezz és büszkélkedj! Azé’ van!
Élj vele, mert fantasztikus aranybánya ez egy tudatosság útjára lépő nőnek, aki változtatni akar. Akit zavarnak a hurkák, a szűk nadrág, a feszülő ing és a tokácska. Mert ezek egyikének sincs rád vízuma, létjogosultsága, mert eldöntötted. Ahogyan a rossz vérképnek, a fáradékony levertségnek, a depressziónak és a komplexusoknak sem. Mert ezeknél te erősebb vagy.
Soha ne engedd, hogy a körülményeid határozzák meg, mi vagy, hogy érzed magad és hogy milyenné fogsz válni! Vedd kezedbe az irányítást, küldd el Julikáékat a sütijükkel a búsba, légy határozott, és nyiss azok felé, akik felemelnek. Akik veled mennek az úton, veled örülnek az apró sikereknek, akikkel megoszthatod a büszkeséget éppúgy, mint az elcsüggedt stagnálást.
S látod, innen nézve, így szemlélve, már nem is annyira a környezeten múlik a dolog. Rajtad, és a te döntéseiden. Hajrá, kislány!