![návai anikó](https://nlc.hu/uploads/2025/02/navai-aniko.jpg)
A terhelés legyen fokozatosan növekvő, vegyük figyelembe edzettségünket! Nagy súlyok használata vagy más anaerob edzésforma nem javasolt! Semmiképp ne feledjük az orvost tájékoztatni, hiszen a napi inzulinadagot ennek megfelelően kell igazítani! Azonnal hagyd abba az edzést, ha (akár csak enyhén is) szédülést, hányingert vagy gyengeséget tapasztalsz! Legyen nálad tartalék szénhidrát és/vagy inzulin, erről orvosoddal konzultálj!