Megszólal a kisördög: maradj még, délután is edzhetsz, nem kell most korán kelned. Visszaalszol, elhatározod, hogy délután mindenképp elmész a fitneszbe. Eljön a munkaidő vége, eszedbe jut, hogy még be kéne ugrani a drogériába, fel kéne hívni rég nem látott barátnődet, találkozni kéne vele, ezer éve nem dumáltatok. Egyébként is esik az eső, kinek van kedve ilyen időben edzeni, és vizes hajjal, izzadtan késő este hazaesni?
Ismerős? A kényelem kisördöge mindannyiunkat kísértésbe visz, sokkal hangosabb a hangja, mint az egészség őrangyalának. Kitartónak és eltökéltnek kell lenned ahhoz, hogy elhallgattasd a kisördögöt és örömmel vesd bele magad a testmozgásba. Íme néhány tipp, ami segíthet a motivációban.
A folytatásért kattints a Végtelenül nő caféblogra!
