Azt gondolnánk, hogy a diéta nagyon megterhelő lehet, és folyamatos éhezésről szól. De nézd meg ezt az 1500 kalóriás étrendet, ezután lehet, hogy megváltozik a véleményed.
Reggeli – Egy kétdecis pohárnyi zabpehely gyümölccsel: 349 kalória
Tízórai – Párolt bébirépa mustárral: 157 kalória
Ebéd – Gaspacho leves, sajtos-paradicsomos pirítós: 362 kalória
Uszonna – Egy alma, egy marék mandula, citromos vízzel: 170 kalória
Vacsora – Sült hús, brokkolival, zöldségraguval és barnarizzsel, valamint egy cukormentes sütemény: 481 kalória
Ugye, hogy ez nem is olyan kevés?
